я достоин боли, я полюблю себя только когда похудею." - цитата из коммента читательницы.
Не перестаю восхищаться тем, как читатели и жители нашего сайта KgMinus.ru тонко и ёмко формулируют сложнейшие вещи!
В комменте читательницы описано 2 пути, 2 очень разных ощущения, опираясь на которые можно идти к стройности:
Эти 2 пути мы обсуждали в статье:
№1
Первый путь - это потратить 300 тыс. руб на операцию по уменьшению желудка.
№2
Второй путь - это потратить те же деньги на приятное сопровождение процесса похудения (вкусная еда, массаж).
Вопрос,
который разбирали в статье:
Какой путь выбрать?
И почему есть люди, которые выбирают путь №1,
ведь №2 явно приятнее и уж точно безопаснее.
Полезно задумываться над "очевидным"
Иногда нам кажется, что какие-то вещи абсолютно очевидны.
Все так привыкли к мысли, что операция - это гарант и прямо подарок стройности просто так (даром), что не вдумываются в причины, реальные причины каких-то решений.
А, ну ей операцию сделали! - в мышлении многих эта фраза означает, что пришел Дед Мороз и просто так подарил вес на 50 кг меньше.
ЧТО человек при этом пережил, КАК он на это решился и КАК изменил своё питание после больницы - об этом думать вроде и не надо.
Надежда на чудо
Прыжок во что-то, в какое-то действие только с надеждой, утратив веру в другие пути, шаг безысходности, отчаяния поменять ситуацию иным образом - мысли, которые могут сопровождать решение об операции.
Но что ЗА ними?
Что происходит внутри психики в этот момент?
Бывают ли "чудеса" без личного участия самого человека?
Летом мы любим ездить на озеро Селигер, живем в палатках на острове Хачин, который в 5-ти минутах (на лодке) от Ниловой пустыни. Это мужской монастырь, нашла фото сверху:
Мы в Светлицу (это деревня около монастыря) приезжали с самыми обычными, "приземленными" целями - в магазин за хлебом, за картошкой, а в монастыре делают сыр, и мы его покупали, просто восхитительный!
Ну, как приезжали, приплывали на лодке :-)
И вот, невольно попадаешь в атмосферу, где люди специально, иногда за тысячи км, приезжают к мощам Святых. Каждый день новые автобусы с паломниками, если это организованные кем-то туры. Многие самостоятельно на машинах, большая стоянка уставлена самыми разными машинами. Много народу.
Размещу фото, чтобы было понятнее. Это мы делали фото сверху, забирались на колокольню и с неё фотографировали.
Это фото на сторону, где стоянка для машин:
А это фото на другую сторону:
Колокольня, с которой мы фотографировали:
Это я иду по лестнице наверх. Там очень крутые ступеньки! Пока доберешься - устанешь )
Я странно одета, потому что платка и юбки с собой не было, а очень хотелось зайти! Иначе на территорию монастыря заходить нельзя. Взяла у мужа бандану вместо платка, а вместо юбки замоталась в полотенце. Оно не выглядит как полотенце, показалось приемлемо.
Это я уже наверху, колокольню можно обойти по кругу:
Пытались сделать портретное фото, но яркое солнце не дает расслабить глаза, щурюсь:
А это фото в другой день. Приезжали в Светлицу за продуктами. С собакой в монастырь нельзя, а день очень солнечный, нашего шпицулю Шоню в машине в такой день не закроешь, поэтому муж пошел на территорию монастыря один, а мы ждем у ворот.
Это особая атмосфера, трудно передать
Мало, почти нет, хохота, громких резких разговоров, лица задумчивые, люди часто погруженные в размышления, как бы здесь и не здесь.
Скажу, почему я пишу об этом сейчас. Конечно, я не знаю мыслей других людей и с чем они сюда приехали, с какими проблемами, мечтами, просьбами, с какой болью. И мои догадки на сей счет будут исключительно моими фантазиями, поэтому даже не буду уходить в эту сторону.
Но что хочется отметить исключительно с психологической точки зрения. Вот человек решил поехать на Нилову пустынь, допустим, с целью попросить помощи в похудении.
И, допустим, с этой просьбой он стоит на вечерней службе, на утренней.
Что происходит с психикой в эти моменты?
Да по вере вашей будет вам:
- может происходить формирование истинного намерения, когда человек внутренне перестраивается, принимает решение изменить свои отношения с едой,
- а может ничего не происходить, потому что я не готов что-то менять всерьез, потому что моя воля в том, чтобы продолжать жить так, как я живу сейчас.
Готовность переменить свою жизнь, и да, с помощью Высших сил, но готовность самого человека - она зреет внутри самого человека и зависит от него.
Мы обсуждали это с читательницей, которая делала операцию по уменьшению желудка. Описывала в статье:
Фрагмент той переписки:
Если нет готовности что-то менять всерьез,
если человек упорствует, настаивает на старом способе жизни, то кто ж ему поможет?
А если решение принято,
если я внутри согласен есть только 150 мл еды и не больше,
если я решил перестать хитрить,
то и результат получается.
Другой момент, как долго продлится эффект резкой встряски? Если ничего более существенного не поменять, то высоки риски восстановления старого образа жизни.
Иногда, я переписывалась о деталях с читателями:
И размышления читательницы о пути №2:
И важные статьи о настоящем изменении поведения:
Всем здоровья, взаимопонимания и понимания СЕБЯ!
Автор: Кочеткова Наталья, научный психолог (очное обучение в МГУ по направлениям клиническая психология, нейропсихология), нутрициолог, разработчик калькуляторов питания по стандарту Института питания РАМН и калькулятора расхода калорий по стандарту ВОЗ (бесплатные калькуляторы KgMinus.ru), владелец соцсети KgMinus.ru.