Наш издатель Елена Правина на платформе Литрес выпустила первую книгу серии «Аюрведа для поколений X, Y, Z. Начало пути». Чем она отличается от множества других, написанных на эту тему?
Сегодняшние реалии требуют от нас даже не идти, а бежать в ногу со временем, следовать тенденциям. Так, модно оставаться всегда успешными (или так себя преподносить), стремиться работать с новыми технологиями, всегда иметь свое мнение и обязательно его высказывать. Это ценности, которые проецирует современная система.
Однако, такая современная система вовсе не охватывает реальное душевное и физическое состояние человека. Модные «ретриты», «практики акаша» и подобные им часто не приносят удовлетворения, а проблемы, с которыми мы идем к психологам, служат на пользу чужому бизнесу, но во многом остаются не решенными многие годы.
Те, кто только недавно увлекся практиками Аюрведы, зачастую не могут получить желаемого результата. Иногда такие «эксперименты» становятся первым и последним разом, когда человек применяет что-то из этих практик. Часты и рассказы о том, что «оздоровительные поездки» на пару-тройку недель в специализированные аюрведические санатории Индии для многих становятся причиной дополнительных неприятностей со здоровьем.
Распространено мнение, что все старое, особенно науки, которым более нескольких десятков, не то, что тысяч лет, — это «бабушкины сказки», которые «сегодня уже не работают».
Но проверить, сказки ли это, проще простого: задумайтесь, изменились ли законы и принципы, по которым работает человеческое тело и сознание на протяжении известной нам истории человечества. Ответ один: принципы эти неизменны на протяжении тысячелетий, а меняются только «декорации», то есть социальная и культурная среда, в которой люди существуют, а также технологии и системы, которые они применяют.
Книга автора, анонсированная в заголовке, предлагает современную практическую адаптацию и систему быстрого погружения в методы Аюрведы, древнейшей «науки о жизни», для тех, кто живет в северных широтах, с учетом сегодняшнего образа жизни и социальной и жизненной парадигм.
Аюрведа – невероятно объемная наука, с пластами информации на многих уровнях сложности. В нее входит даже ведическая хирургия. Но вряд ли стоит выполнять и применять все сложнейшие практики лечения самому. Не имеет смысла искать название недуга в детальной аюрведической энциклопедии, затем пытаться приготовить описанную смесь трав или специй, но одновременно с этим продолжать есть шашлык с жареной картошкой и запивать это колой или пивом. Выполнение сложных асан или дыхательных практик без понимания своей конституции, преобладающих гун, дош и качеств в своем образе жизни, часто также не принесет результата.
Намного эффективнее начать с правильных шагов, которые за несколько месяцев стабилизируют ваше состояние и помогут позднее самим успешно применять уже более сложные методы.
В книге «Аюрведа для поколений X, Y, Z. Начало пути» предлагается обобщение таких основных первых, простых, но невероятно важных и обязательных шагов в изучении Аюрведы и ее применении. Эта книга не просто предлагает проверенные на практике ступени погружения и применения знаний Аюрведы. Она описывает простую методику для самостоятельного изучения и практического применения предмета в сегодняшних реалиях.
После прочтения и применения этих знаний вы начнете бодрее и энергичнее себя чувствовать, будете уметь понимать, какие продукты и блюда вам хороши, будете знать, что сделать без промедления и как справиться с последствиями недавно съеденного или выпитого. Но что более актуально, применяя древние практики, вы поймете, как быстро успокоить себя при стрессе. Главное - при постоянном использовании этих знаний, вы сможете уверенно ощутить себя на пути дальнейшего изучения Аюрведы и ощутить реальные изменения к лучшему в качестве жизни.
Важные знания часто лежат на поверхности. Стоит только иметь немного желания их увидеть, приложить к этому дисциплину и углубиться в них самому, начав правильно применять.
Книга на доступна в электронном формате на платформе Литрес. Переходите по этой ссылке.
Всем здоровья, позитивного настроения, а также прекрасного чтения!