💬 Введение: когда анализы «в норме», а человек всё равно плохо себя чувствует
- «усталость, сил нет»,
- «вес растёт, хотя ем немного»,
- «появилась тяга к сладкому»,
- «сонливость после еды»,
- «прыгает давление»,
- «цикл стал нерегулярным»,
- «сердцебиение после обычного обеда».
И при этом — глюкоза в крови в норме.
Но нормальная глюкоза — не означает нормальный обмен.
В 2024–2025 годах врачи по всему миру отмечают: инсулинорезистентность стала одной из самых распространённых причин ухудшения самочувствия у взрослых, и выявляется всё чаще даже у людей с нормальным весом.
🔍 Что такое инсулинорезистентность?
Это состояние, при котором клетки организма перестают адекватно реагировать на инсулин — гормон, отвечающий за транспорт глюкозы.
Чтобы «протолкнуть» сахар в клетки, поджелудочная железа начинает вырабатывать всё больше инсулина.
В итоге:
- инсулин высокий,
- глюкоза нормальная или слегка повышена,
- вес растёт,
- появляется хроническая усталость,
- нарушается работа щитовидки,
- формируется метаболический синдром.
Это ранний путь к диабету 2 типа.
⚠️ Основные признаки инсулинорезистентности
🟣 постоянная усталость
🟣 сонливость после еды
🟣 желание сладкого
🟣 набор жира в области живота
🟣 давление 130/90 и выше
🟣 мигрени утром
🟣 нарушения менструального цикла
🟣 акне у взрослых
🟣 туман в голове
🟣 тревожность
90% пациентов не знают о своём диагнозе.
🧪 Как выявляют инсулинорезистентность в Медицинском центре ЛИК?
Полная диагностика включает:
✔ анализ инсулина натощак
✔ глюкоза натощак
✔ расчёт индекса HOMA-IR
✔ УЗИ органов брюшной полости
✔ липидный профиль
✔ гормоны щитовидной железы
✔ витамин D
✔ ферритин
Только комплексная оценка даёт верную картину.
🧬 Экспертная Эндокринология МЦ "ЛИК": Комплексное Лечение Инсулинорезистентности и Метаболических Нарушений
Представленные клинические случаи ярко демонстрируют, что инсулинорезистентность (ИР) — это не только фактор риска диабета, но и ключевой драйвер набора веса, гормональных дисфункций, хронической усталости и сердечно-сосудистых проблем. Мы предлагаем персонализированные протоколы, нацеленные на восстановление клеточной чувствительности к инсулину.
1. 🧠 Случай Метаболического Дисбаланса и Когнитивной Дисфункции
- Пациентка: Екатерина Л., 36 лет, юрист (Новая Москва).
- Ведущие Жалобы: Хроническая, необъяснимая усталость даже после отдыха, набор веса на 6 кг за короткий период (4 месяца) с абдоминальным типом ожирения, а также "туман в голове" (снижение концентрации и памяти).
- Объективная Диагностика МЦ "ЛИК":
Глюкоза Плазмы натощак: 5.3 ммоль/л (формально в норме).
Инсулин натощак: 24 мкЕд/мл (критически повышен, при норме до 10 мкЕд/мл).
Индекс HOMA-IR: Рассчитан и составил 5.6 (при целевом значении <2.0), подтверждая выраженную Инсулинорезистентность.
Нутритивный Дефицит: Тяжёлый дефицит 25(OH)D (Витамин D). - Клинический Диагноз: Синдром Инсулинорезистентности, метаболическая дисфункция, ассоциированная с гиповитаминозом D.
- План Комплексной Терапии:
Диетотерапия: Персонализированный протокол низкогликемического питания с акцентом на уменьшение частоты приёмов пищи и снижение быстрых углеводов.
Фармакотерапия: Назначение препаратов, повышающих чувствительность периферических тканей к инсулину (сенситайзеры).
Витаминная Коррекция: Высокодозированный курс Витамина D под контролем лабораторных показателей. - Достигнутый Результат: Уже через 6 недель достигнут результат: снижение веса на 3.2 кг, значительное повышение энергии и ясности мышления (уменьшение "тумана в голове"). Улучшение сна и настроения.
2. 📈 Случай Гипертензии и Дислипидемии, Спровоцированных Метаболическим Синдромом
- Пациент: Дмитрий Р., 46 лет, руководитель (Подольск).
- Ведущие Жалобы: Повышенное артериальное давление (АД), особенно в вечернее время, и неконтролируемая, постоянная тяга к сладкому и углеводам.
- Объективная Диагностика МЦ "ЛИК":
Индекс HOMA-IR: Повышен (3.1), подтверждая Инсулинорезистентность.
Липидный Профиль: Триглицериды высокие (3.5 ммоль/л), ЛПВП снижен. (Типичный признак дислипидемии, связанной с ИР).
АД: Среднее 140/90 мм рт. ст.. - Клинический Диагноз: Метаболический Синдром (Инсулинорезистентность + Гипертриглицеридемия + Артериальная Гипертензия).
- План Комплексной Терапии:
Диетотерапия: Протокол тайм-рестриктед фидинг (TRF) для снижения частоты выбросов инсулина. Исключение добавленного сахара.
Фармакотерапия: Коррекция липидного профиля (статины или фибраты, если необходимо) и назначение препаратов, улучшающих чувствительность к инсулину.
Образ Жизни: Введение умеренных, регулярных физических нагрузок (ходьба, силовые) — ключевой фактор повышения чувствительности мышц к инсулину. - Достигнутый Результат: Через 1 месяц АД стабилизировалось до 125/80 мм рт. ст. без увеличения дозы гипотензивных средств. Тяга к сладкому значительно уменьшилась, что подтвердило восстановление контроля над голодом и насыщением.
3. 🚺 Случай Гормонального Дисбаланса: Инсулинорезистентность и Нарушения Репродуктивной Системы
- Пациентка: Дарья М., 31 год, маркетолог (Москва, район Щербинки).
- Ведущие Жалобы: Нерегулярный менструальный цикл (олигоменорея), стойкое акне (особенно на нижней трети лица), синдром хронической усталости.
- Объективная Диагностика МЦ "ЛИК":
Гормональный Профиль: Признаки относительного гиперандрогенизма (повышение тестостерона) и инсулинорезистентность.
Тиреоидная Панель: ТТГ на верхней границе нормы с признаками субклинического гипотиреоза. - Клинический Диагноз: Синдром поликистозных яичников (СПКЯ), ассоциированный с Инсулинорезистентностью и субклиническим гипотиреозом.
- План Комплексной Терапии:
Эндокринологическая Коррекция (ИР): Препараты для повышения чувствительности к инсулину (первая линия лечения СПКЯ).
Тиреоидная Коррекция: Терапия для снижения ТТГ до оптимального (функционального) уровня (<2.5 мМЕ/л).
Нутрицевтическая Поддержка: Инозитолы и магний для синергичного действия на ИР и гормональный фон. - Достигнутый Результат: Через 2 месяца терапии цикл нормализовался до 28±3 дней. Произошло существенное уменьшение высыпаний акне, что подтвердило снижение уровня свободных андрогенов, обусловленное коррекцией ИР.
🧑⚕️ Рекомендации эндокринологов Медицинского центра ЛИК
✔ уменьшить быстрые углеводы
✔ добавить клетчатку
✔ увеличить дневную активность
✔ следить за уровнем инсулина и глюкозы
✔ проходить полный чекап 1 раз в год
✔ нормализовать сон
✔ избегать хронического стресса
❗ Почему важно обследоваться?
Без лечения инсулинорезистентность приводит к:
❌ диабету 2 типа
❌ ожирению
❌ бесплодию
❌ кистам яичников (у женщин)
❌ повышенному давлению
❌ ускоренному старению сосудов
❌ нарушению работы щитовидной железы
Раннее выявление — шанс полностью восстановить обмен веществ.
📍 Медицинский центр ЛИК
Адрес: г. Москва, Щербинка, ул. Спортивная, 23
📞 +7 977 763 61 19
📱 WhatsApp: +7 926 919 39 76
🌐 https://medcenter-lik.ru
⏰ Работаем 09:00–21:00, без выходных
🅿 Парковка есть
