Она рассказала, как уберечь себя от негативных последствий плохой погоды
В Санкт-Петербурге растет уровень алкогольной и наркотической зависимости, и одна из главных причин этого — нехватка солнечного света. Об этом «Постньюс» рассказала психолог Марианна Абравитова.
По ее словам, длительное отсутствие солнца влияет не только на эмоциональное состояние, но и на развитие психических расстройств.
Погода влияет не только на развитие зависимостей, но и на психические заболевания. Например, в странах Скандинавии, где солнца крайне мало, один из самых высоких уровней суицида. В темные дни человек бессознательно начинает искать для себя радость — и, к сожалению, часто находит ее в алкоголе или наркотиках. Другие же впадают в депрессию
— Марианна Абравитова, психолог
Психолог отметила, что справиться с негативными последствиями серой погоды возможно. Чтобы сохранить хорошее настроение и эмоциональный баланс, эксперт рекомендует включать дома яркий свет, добавлять больше красок в интерьер и одежду.
«Даже обычная яркая одежда помогает человеку почувствовать себя лучше», — подчеркнула специалист.
Ранее сексолог Юлия Габерштейн заявила, что в холодное время года у человека усиливается потребность в сексе.
Все о социальных процессах, проблемах и событиях — читайте в разделе «Общество» на сайте «Постньюс»
