Кардиолог Герман Гандельман и офтальмолог Михаил Коновалов в программе «Жить здорово!» на Первом канале сообщили о сезонной ягоде, способной продлить жизнь. Запись с врачебными пояснениями доступна на веб-сайте этого телеканала.
Гандельман подчеркнул, что клюква обладает уникальными свойствами. Согласно его утверждению, в 100 граммах клюквы находятся восемь норм потребления антоцианов, которые защищают клетки от свободных радикалов. Врач пояснил, что свободные радикалы могут повреждать клеточные структуры и способствовать развитию онкологических заболеваний. Благодаря наличию клюквы в рационе, этот процесс может быть замедлен, что, в свою очередь, продлевает жизнь.
Коновалов отметил, что клюква также богата витамином C, который благоприятно воздействует на сосуды и зрение.
«При хрупких сосудах возможно образование кровоизлияний, что ведет к отслоению сетчатки и её дистрофии (...) Здоровая сетчатка обеспечит хорошее зрение на протяжении всей жизни», — пояснил врач.
Ранее диетолог Михаил Гинзбург назвал напиток, способный продлить жизнь россиян. По его мнению, таковым является какао.
