Экспериментально подтвердить пользу БАДов так же, как доказывают эффективность лекарственных средств, невозможно, поскольку на разных людей они воздействуют по-разному, говорит заслуженный врач России, известный телеведущий Александр Мясников. Тем не менее теоретически биоактивные добавки все же могут быть полезны, поскольку они содержат компоненты из натуральных продуктов, положительное действие которых подтверждено исследованиями. Впрочем, заменить эти самые натуральные продукты БАДы все же не способны — по степени пользы они им проигрывают. Об этом, а также о возможном вреде БАДов специалист рассказал Общественной службе новостей.
Ранее, с 1 сентября, в России начали действовать новые правила для биоактивных добавок — скоро врачи смогут официально назначать пациентам БАДы при наличии медицинских показаний. Выбирать добавки медики смогут из перечня, который в обозримом будущем представят Минздрав и Роспотребнадзор. Правительство также установит критерии качества БАДов и сырья для их изготовления.
Как отмечает доктор Мясников, БАДы — это реальность, от которой сегодня уже никуда не деться. По его словам, примерно каждый второй взрослый человек в мире принимает биоактивные добавки. Это подтверждают результаты опросов: БАДы используют 40 % пациентов в Германии, примерно столько же во Франции, еще больше — в США.
Само определение «биологически активная добавка» придумали в Соединенных Штатах, чтобы избежать юридического преследования, указал медик. Формально лекарственными средствами добавки не являются — они не предназначены ни для диагностики, ни для профилактики, ни для лечения каких-либо болезней. По сути, пить БАДы или не пить — это вопрос веры самого пациента, заметил собеседник издания.
«На самом деле БАДы, конечно, могут быть полезны. Но все дело тут в доказательной базе. Если испытывать их как лекарства, то их польза становится недоказуемой. Да, кому-то от них становится лучше, а кому-то становится лучше и без них. А давайте сравним, давайте введем коэффициент погрешности, а давайте проверим, статистически достоверное это улучшение или нет. — Говорит эксперт. — То есть понятно, что доказать математически пользу БАДов мы не можем. Но кому-то они и правда помогают».
При этом врач заметил, что почти все БАДы имеют под собой теоретическое обоснование. К примеру, известно, что чеснок в натуральном виде снижает холестерин, продлевает жизнь и так далее. Предполагается, соответственно, что сушеный чеснок в форме добавки способен оказывать те же положительные эффекты. На практике, однако, это не всегда подтверждается.
«Вообще БАДы, если взять их формальное наполнение, действительно должны помогать, потому что в них есть компоненты, за которыми стоят исследования. Другое дело, что в фабричном исполнении эти вещества работают не так, как в натуральных продуктах. Допустим, ресвератрол — в красном вине он работает, а в виде БАДов не работает. Вернее, работает не так, как в вине», — пояснил собеседник издания.
Мясников поделился тем, что сам сейчас пьет витамин D, а раньше принимал добавки с сушеным чесноком для улучшения результатов на соревнованиях по пауэрлифтингу.
«Поэтому я к БАДам отношусь достаточно благодушно. Хотите — принимайте, хотите — не принимайте. Но конечно, лучше все это потреблять в натуральном виде. Я точно знаю, что заменить полноценную еду БАД не может. Но что-то даст», — сказал он.
Что касается потенциального вреда биоактивных добавок, то они могут мешать усвоению лекарственных средств, продолжает Мясников.
«Знаете, в чем вред? В том, что мы принимаем БАДы и не считаем их чем-то серьезным. И когда мы начинаем принимать уже лекарства — кроверазжижающие, от аритмии, те же антибиотики, — эти безвредные БАДы могут с ними пересекаться, распадаться по одной ферментной энзимной цепочке. У нас у всех накатанные пути усвоения, и тут могут быть пересечения. Поэтому очень важно говорить врачу абсолютно обо всех БАДах, которые вы принимаете, чтобы врач понимал, что он вам назначает», — объяснил он.
Кроме того, большое значение в вопросе безопасности БАДов имеет их происхождение, добавил доктор. Он рассказал, что по итогам анализов обнаруживал в непроверенных китайских БАДах следы метафметамина, препаратов на основе запрещенной к выращиванию в России эфедры и даже виагры.
Читайте также:
Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале ОСН в MAX.
