В ожидании рождения малыша каждая будущая мама надеется, что все пройдёт гладко и спокойно. Но что делать, если предполагаемая дата родов совпадает с праздничными днями? Конечно, это может вызвать некоторое беспокойство, но хорошая подготовка и понимание ситуации помогут преодолеть любые трудности. Итак, давайте рассмотрим, как подготовиться к родам в новогодние праздники и какие общие рекомендации стоит учитывать.
Подготовка к родам в праздничные дни
- Определите точные контакты больницы. Убедитесь, что у вас есть контактный номер дежурного врача и адрес родильного отделения. На всякий случай держите телефон заряженным и наготове.
- Сделайте сумку для госпитализации заранее. Составьте список необходимых вещей для себя и малыша ещё задолго до праздников. Проверьте наличие всех необходимых документов, одежды, медикаментов и средств личной гигиены.
- Учтите возможные пробки и загруженность дорог. Городские дороги в предпраздничные дни бывают сильно загружены. Если есть возможность, подумайте о транспорте заранее: такси, доставка автомобилем родственников или аренда машины.
- Создайте «чемоданчик неотложной помощи» дома. Дома разместите отдельный пакет с вещами первой необходимости на случай быстрых сборов: сменная одежда, перекусы, небольшая аптечка.
- Не стесняйтесь просить о помощи близких. Привлеките родственников или друзей, чтобы они могли приехать на помощь в любое время. Договоритесь заранее, кто займётся переездом в больницу и решит организационные вопросы.
- Оповестите партнёра или помощника. Ваш партнёр или близкий человек должен быть готовым к немедленному приезду в случае схваток. Установите чёткую схему оповещения, используя мессенджеры или звонки.
- Обязательно поговорите с вашим врачом. Согласуйте с врачом план действий на случай начала родов в праздничные дни. Узнайте расписание дежурных врачей и процедур в роддоме.
Общие рекомендации по подготовке к родам в праздники
- Оставайтесь спокойной и отдохнувшей. Сохраняйте душевное равновесие, не нагружайте себя лишним стрессом. Используйте свободное время для отдыха и расслабления.
- Следите за питанием и здоровьем. Питайтесь качественно и регулярно, избегайте употребления алкоголя и тяжелой пищи накануне праздников. Крепкое здоровье — ключ к успешным родам.
- Готовьте документы заранее. Удостоверьтесь, что ваши медицинские документы и страховой полис находятся в доступности. Приготовьте копии всех необходимых бумаг на случай непредвиденных обстоятельств.
- Проанализируйте своё состояние здоровья. Периодически консультируйтесь с врачом, чтобы быть уверенной в своём физическом состоянии и готовности к родам.
- Установите реалистичные ожидания. Помните, что роды могут начаться неожиданно, и подготовка к этому событию должна быть постоянной. Отсутствие лишнего напряжения и страха поможет справиться с любыми ситуациями.
Советы для сбора сумки в роддом
- Документы (страховка, паспорт, обменная карта).
- Одежда для мамы (халат, ночную рубашку, тапочки, носки).
- Туалетные принадлежности (гель для душа, шампунь, мыло, расческу, зубную щетку и пасту).
- Средства личной гигиены (прокладки, одноразовые пелёнки, подгузники для малыша).
- Нижнее бельё (бюстгалтер для кормящих мам, удобную одежду для сна).
- Пища и напитки (воду, чай, печенье, фрукты).
- Телефон и зарядное устройство.
Что делать, если начались схватки в праздничные дни?
- Немедленно свяжитесь с врачом или отправляйтесь в роддом.
- Сообщите родным и друзьям о произошедшем, попросите о помощи.
- Успокойтесь и сосредоточьтесь на дыхательных упражнениях, которые помогали вам во время беременности.
- Соберите заранее подготовленную сумку и отправляйтесь в клинику.
Даже если ваша предполагаемая дата родов пришлась на новогодние праздники, это не повод для сильного беспокойства. Главное — сохранять спокойствие, быть готовой к различным сценариям и прислушиваться к мнению профессионалов. Пусть ваш малыш появится на свет в атмосфере любви, заботы и гармонии!
