Заболевания сердечно-сосудистой системы (ССЗ) остаются основной причиной смертности среди россиян — на их долю приходится почти 50% случаев. Как сохранить сердце здоровым, рассказал 30 сентября врач-кардиолог, сердечно-сосудистый хирург, кандидат медицинских наук Никита Сафонов «Газете.Ru».
Он отметил, что, несмотря на успехи системы здравоохранения (смертность от инфаркта снизилась более чем на 21%, от инсульта — на 15%), следующий шаг в борьбе с ССЗ — это уделять больше внимания управлению модифицируемыми факторами риска.
«К модифицируемым факторам риска развития ССЗ относятся: избыточный вес и ожирение, курение, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, злоупотребление алкоголем, нарушение сна», — сказал Сафонов.
Особое внимание врач уделил аритмии. Он сообщил, что 29,2% всех смертей происходит от инфаркта миокарда, ассоциированного с фибрилляцией предсердий. По его словам, этих смертей можно было бы избежать, ведь фибрилляция предсердий успешно поддается лечению.
«Если вы старше 35 лет, то найдите время для прохождения базового кардиологического чек-апа хотя бы раз в год. В базовый чек-ап входят: электрокардиограмма (ЭКГ), УЗИ сердца (эхокардиография), измерение артериального давления, пульса, частоты сердечных сокращений, анализ крови на липидный профиль, уровень глюкозы (либо гликированный гемоглобин, если есть сахарный диабет или нарушение толерантности к глюкозе), а также уровень гормона ТТГ», — дал рекомендацию для пациентов эксперт.
По мнению врача, эти обследования желательно делать регулярно, даже если жалоб на работу сердца у пациента нет.
«Эти обследования желательно делать регулярно, даже если жалоб на работу сердца у пациента нет. Если же какие-либо жалобы присутствуют, то важно не заниматься самолечением, а обратиться к врачу как можно скорее», — отметил он.
Врач призвал пациентов с уже диагностированными заболеваниями соблюдать назначения и регулярно приходить на контроль, а также даже если видимых жалоб нет, проходить диспансеризации и профилактические осмотры.
Ранее в этот же день эксперт по снижению веса Марина Крайник рассказала, как эмоции, убеждения и среда формируют аппетит и что с этим делать. В беседе с агентством RuNews24.Ru специалист отметила, что лишний вес часто держат не физиология, а подсознательные установки, привычки и эмоции.
Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ
