Многие считают анемию «лёгкой проблемой», которую можно отложить. Но это не так. Дефицит железа влияет не только на уровень энергии — он разрушает сердце, мозг и всю систему доставки кислорода в организме. Давайте разберём, что реально происходит, если вовремя не восполнить железо.
Гипоксия: кислородного голода не видно, но он есть
Железо — ключевой элемент гемоглобина. А гемоглобин переносит кислород к клеткам. Когда железа не хватает, кислорода до тканей доходит меньше. Это и есть гипоксия.
На ранних этапах вы чувствуете слабость, зевоту, быструю утомляемость. Но со временем гипоксия разрушает клетки мозга и миокарда. То есть страдают самые «важные потребители кислорода» — сердце и мозг.
Тахикардия: сердце работает на износ
Когда кислорода мало, организм пытается компенсировать это ускоренной работой сердца. Так появляется тахикардия: пульс учащается даже в покое, а при нагрузке сердце «выстреливает» гораздо быстрее.
Долгая жизнь в таком режиме приводит к сердечной недостаточности. Сердце просто устаёт. Поэтому железодефицит — это не только про усталость и бледность, но и про прямую угрозу сердцу.
Когнитивные нарушения: мозг «тормозит»
Мозг — главный потребитель кислорода. При его нехватке снижается концентрация, память, скорость реакции. Люди описывают это как «туман в голове».
Доказано: у взрослых железодефицит увеличивает риск когнитивных нарушений и снижает работоспособность. У детей и подростков — тормозит обучение и развитие.
Другие последствия
Ухудшается иммунитет — вы начинаете болеть чаще.
Выпадают волосы, ногти становятся ломкими.
Нарушается сон и настроение.
Все эти проявления объединяет одно — клетки постоянно недополучают кислород и энергию.
Как не допустить осложнений?
Сдать анализы. Минимум — ферритин и общий анализ крови.
Найти причину дефицита. Это могут быть кровопотери, болезни желудка или кишечника, беременность.
Восполнить железо. И сделать это лучше с помощью формы, которую организм реально усваивает.
Почему важно выбрать правильное железо?
Обычные препараты железа часто вызывают тошноту, боли в животе, запоры. Из-за этого пациенты бросают лечение и продолжают жить с дефицитом.
Бисглицинат железа работает иначе: он хорошо усваивается, действует мягко и не раздражает желудок. Поэтому врачи всё чаще рекомендуют именно его.
Решение: "Анемит. Доктор Ольга Прядухина"
В составе "Анемит. Доктор Ольга Прядухина" — премиальный бисглицинат железа. Его преимущества:
- высокая биодоступность
- мягкое действие без проблем с ЖКТ
- восполнение запасов железа и повышение ферритина
- поддержка сердца, мозга, кожи, волос и ногтей.
Итог
Железодефицит — это не «лёгкая усталость», а состояние, которое разрушает сердце и мозг. Гипоксия, тахикардия, когнитивные нарушения — лишь верхушка айсберга. Но вовремя обнаруженный дефицит легко корректируется.
Сдайте ферритин, обсудите результаты с врачом и выберите современную форму железа. Один из лучших вариантов — "Анемит. Доктор Ольга Прядухина". Он помогает вернуть энергию, защитить сердце и сохранить ясность ума.
Автор статьи: Ольга Прядухина, врач-акушер гинеколог, уролог, автор книг по здоровью
Анемит. Доктор Ольга Прядухина. Профилактика и лечение анемии https://ozon.ru/product/anemit-doktor-olga-pryaduhina-profilaktika-i-lechenie-anemii-2561298471/?hs=1&utm_source=vk&utm_medium=dzen&utm_campaign=vendor_org_2259622&utm_term=anemit
