Слова, вынесенные в заголовок - это такое прекраснейшее времяпрепровождения летом, не правда ли? Это то, о чем мы мечтаем промозглой зимой и в слякоть на стыке сезонов. Это же так здорово выехать на шашлыки к друзьям на дачу, попариться и поплавать в озере. В чем же проблема? Дело в том, что в этой комбинации отдыха заложено сразу множество скрытых подвохов, «бомб» замедленного действия для организма.
Древние науки Юнань, Аюрведа, арабская, тибетская и китайская медицина говорят, что наше тело и сознание неразрывно связаны с Мирозданием и теми энергиями, которые формируют все внутри и вокруг нас. Так, если мы в течение жизни не умеем управлять своим телом и регулировать процессы, протекающие внутри него, то обязательно будем болеть. Маленький тест: проверьте, можете ли вы одинаково согнуть и разогнуть все пять пальцев ног, не двигая стопой в сидячем положении, когда ваши ноги вытянуты? А вращать по кругу только стопой?
Одна из важнейших систем нашего тела – пищеварительная. Именно от того, насколько силен ваш пищеварительный огонь зависит все в вашей жизни от здоровья и молодости до настроения и мироощущения. Сила этого внутреннего огня – это не то, как много и чего вы можете съесть. Она не измеряется привычными метриками. Сила пищеварения – это то, насколько хорошо продукты, которые вы едите, усваиваются именно вашим организмом и приносят ли вам пользу или вред.
В комбинации шашлык, баня и озеро играет роль не только сама суть занятий и продуктов, но и последовательность. Шашлык – это не только невероятно тяжелая еда. В случае неправильно подобранного для вашей конституции тела мяса любой шашлык заложит долгосрочные проблемы в организме, которые могут проявиться только на последнем этапе жизни. Теперь о гриле: способ приготовления мяса, как мы уже говорили, то есть варить, парить, тушить, жарить или делать на гриле, - имеет важнейшее значение в том, принесет ли блюдо, даже из полезнейших для вас ингредиентов, в результате что-то хорошее или навредит. Так, шашлык – это один из наименее полезных способов приготовить мясо.
Что касается бани, то людям конституции питта такие процедуры в принципе противопоказаны, говорит Аюрведа. Остальным же в баню можно ходить только соблюдая специальные правила, которые, кстати, подтвердила во множестве исследований и современная наука. В дополнение баня после еды – это невероятная дестабилизация не только всех тонких энергетических вибраций тела, то есть Тридоша, которые курируют наше здоровье, но и удар по пищеварению и его «самочувствию».
Поэтому в древности процедура бани была в основном составляющей очистительных и лечебных практик, и никак не выполнялась после того, как «набит» желудок.
То же можно сказать и о купании после еды. Любой резкий перепад температуры не только дестабилизирует самый чувствительный элемент тонких энергий тела – Вайю, но и нарушает работу внутреннего огня Агни, который в этот момент «трудится» над перевариванием пищи.
Так как же тогда правильно, если ничего нельзя, спросите вы? Отдых на природе и купание в водоемах – это невероятно полезное времяпрепровождения в нашем «суматошном» мире. Однако помните, что купаться надо только на пустой желудок. Баня на пустой желудок - это также обязательная практика. В бане обязательно покрывайте голову, или лучше всего используйте вместо бани бочку с горячей водой. Туда, говорят древние практики, надо погружаться не ниже уровня сердца и только минут на пять, а не «отмокать» часами, заливая это все алкоголем. Что касается шашлыка, то если вы все же решили помочь себе в будущем не болеть и не унывать, то выберите то мясо, которое подходит вам по конституции тела, приготовьте его правильно по нашим инструкциям и обязательно используйте специи.
Всем прекрасного окончания недели и отличного отдыха на выходных! Спасибо, что остаетесь с нами! Не забудьте подписаться и поставить «лайк», если наши статьи, посты и видео вам понравились.