Молодость начинается изнутри⚡️
Девочки, а вы слышали, что самый модный бьюти-тренд 2025 года придумали не косметологи, а… зумеры! И он гениален: нужно не просто «чинить» возрастные изменения, а предупреждать их смолоду! 💡
🤔 Что это значит на практике?
Теперь существуют эксперты, кто отвечает за превентивное омоложение. Они учат нас с вами биохакингу, нутрициологии. Дерматологи-эстетисты знают про кожу все, а исследователи метаболизма подбирают технологии продления молодости исходя из состояния клеток.
Главное, что я очень поддерживаю: они смотрят на организм целостно и знают, как внутри нас все взаимосвязано — состояние костей черепа, целостность зубного ряда, дефициты витаминов, иммунный и гормональный статус.
⚡️ Идеальный возраст для старта? 20-30 лет! Возможно, мы с вами его уже упустили😁 Но и после 40-50 лет принципы превентивного подхода работают — просто меняется тактика.
Проверьте себя: как у вас с этими пунктами?
✅ SPF-защита каждый день
✅ Полноценный сон
✅ Разнообразное питание
✅ Достаточное количество воды
✅ Движение
✅ Свежий воздух
Вы можете изменить эти сферы к лучшему их уже сегодня и тоже быть в тренде 😜
Сделать превентивное омоложение частью ухода за собой способен каждый человек независимо от возраста. Конечно, время не остановит даже супер-программа от топовых экспертов. Но зато вы научитесь жить в гармонии с собой и временем и регулярно одерживать маленькие победы в пользу своего здорового будущего🙏
Как вам превентивный подход? Хотите практиковать или пока восстанавливаете утраченное?
