Face Studio с Татьяной Дембовской

❤️🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 Девочки, приветствую вас в новой неделе! Хотите секрет успеха? Каждая тренировка в Клубе и ваш массаж — это шаг на пути к вашим целям. Делаем их вместе на этой неделе в Закрытом клубе: 02.02.2025, пн — Убираем мешки под глазами. Массаж шиацу 03.02.2025, вт — От тяжей и морщин на шее. Тейпирование 04.02.2025, ср — Средняя часть лица. Тейпирование 05...

😉

🟡  🔤🔤🔤🔤🔤         🔤🔤🔤🔤🔤 Мощный инструмент для четкого овала! Против брылей и второго подбородка есть секрет — нужно включить те самые глубокие мышцы шеи и подбородка, которые формируют наш каркас. Как? Через наш язык — он напрямую связан с этой мышечной сетью😉 Вас ждут необычные, но невероятно эффективные техники, чтобы разбудить и укрепить мышечный корсет нижней трети лица, улучшить дренаж и тонус. За неделю ежедневной практики вы сделаете овал лица более четким, уменьшите второй подбородок и подтянете брыли...

🔥 У всех ли есть фиброз? Ищем САХАР и избавляемся от него! Держим эти мышцы в тонусе в 50+ Вам подойдет естественное омоложение или нет? Видеоролики: ⚡️Вернем объем губам! ⚡️Мощная лифтинг-гимнастика для лица ⚡️Убираем грыжи и мешки под глазами! ⚡️Прощай, выпуклый живот! Читайте и делитесь с друзьями! Подписывайтесь на мои блоги...

❤️ Девочки, сейчас тренд в социальных сетях — посмотреть фото 10-летней давности и вспомнить свой 2016 год. Телефон мне тоже подкинул такие фото, выбрала с близкими. Смотрю на себя и понимаю: за 10 лет я не состарилась! Хотя за много лет боялась именно этого, пыталась молодиться у косметологов...

! Многие сейчас вспоминают, какими они были в 2016-м, что же происходило 10 лет назад. Я же задумалась над тем, что более важно — а какой я хочу быть ЧЕРЕЗ 10 лет? Просто «не стареть»? Нет, дорогие мои. Предлагаю вам взглянуть на цели, актуальные, на мой взгляд, для многих современных женщин😉 Итак, в 2036 году я хочу... ⚡️Быть энергичной и с легкостью посвящать время любимым делам, общению с близкими, путешествовать, осваивать новое и просыпаться с чувством, что каждый новый день — это возможность!...

? Я уже рассказывала вам о клетках старости, но считаю важным поднять эту тему снова 👌 Главное оружие клеточного старения — SASP-коктейль (Senescence-Associated Secretory Phenotype) из наших же клеток! Простыми словами👇 Не работающие клеточки внутри нас становятся «зомби»: они не работают, но и не умирают (сенесцентность). А главное — они начинают выделять в межклеточное пространство целый набор вредных веществ: воспалительные молекулы, ферменты, расщепляющие белки. Этот токсичный коктейль ученые назвали SASP...

А вы знали, что тазовое дно, дыхательная диафрагма и диафрагма рта вместе составляют единый фасциально-связочный аппарат? Представьте: спазм в одной точке создает напряжение по всей цепочке. Эта система напрямую влияет на красоту лица, а нарушения в ней ведут к отекам, сбоям в лимфотоке и нарушению питания клеток кожи. Проще говоря, здоровье малого таза — вклад в свежесть вашего лица. Делаем простые упражнения прямо на стуле, как показываю в видео 🔼Регулярная практика помогает: ✅ укрепить мышцы тазового дна, активизировать интимные мышцы ✅ решить проблему недержания мочи ✅ поддержать естественное...

? Чаще всего это шок! Сразу все недостатки заметны: овал плывет, шея как у черепахи, кожа дряблая... Зто я знаю, какой комплекс действительно поможет преобразиться! Всего через неделю занятий  вы увидите, как овал лица становится более четким, уменьшается второй подбородок и уменьшаются брыли...

🔥 Если делаете массаж по всем правилам, а результат «застревает» на полпути — значит, организму не хватает работы с телом. Готовьтесь, сейчас обсудим зоны, массаж и проработка которых  кратно усилит эффект от любого массажа лица👇 🫣  ШЕЯ и ОСАНКА Все, что происходит в шее, напрямую влияет на лицо. Напряженные мышцы шеи и сутулые плечи пережимают сосуды и лимфопротоки, где должен идти отток от лица. Печальный итог: хронические отеки, тяжелый взгляд, второй подбородок. Обязательно работайте с...

🧐 Если вам кажется, что причина поплывшего овала и второго подбородка кроется в коже или лишнем весе, то спешу вас удивить. Часто главный виновник — это надподъязычные мышцы, составляющий невидимый каркас под нижней челюстью. Если они спазмированы, то тянут всю нижнюю часть лица вниз. В результате вы видите, как опускается подбородок, теряется четкость овала, а кожа на щеках натягивается и провисает, формируя брыли. Все это один процесс, у которого одна мышечная причина. 🔼В видео показываю упражнение, где мы целенаправленно и плавно работаем с этими глубокими мышцами. Воздействие может быть ощутимым и даже немного дискомфортным — это нормально...