Face Studio с Татьяной Дембовской

⛸ 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 Дорогие! В большом списке дел и декабрьской суете главное — успеть позаботиться о себе😉 Этим иы занимаемся в Закрытом клубе, ловите расписание на неделю: 15.12.2025, пн — Работаем с костями черепа. Верхняя часть. Тейпирование. 16.12.2025, вт — Убираем брыли и вторые подбородки+Тейпирование 17.12.2025, ср — Работаем с костями черепа. Средняя часть лица. 18.12...

💡🔤🔤🔤🔤🔤       🔤🔤🔤🔤🔤 Старость НЕИЗБЕЖНА? В новом видеоролике вас ждет шокирующий тест, где вы узнаете: включило ли ваше тело программу старения и саморазрушения? В видео расскажу о: ❓причинах, почему организм готов сдаться ❓что делает с вашим телом токсичный коктейль из стареющих клеток ❓как обратить вспять биологическую программу старения и запустить режим восстановления? Я покажу вам три привычки, которые остановят...

Секреты здоровья японцев🔥 Думаю, вы уже где-то слышали: Япония — страна с максимальной продолжительностью жизни. При этом внутри страны показатели сильно различаются, а первое место по долголетию своих жителей занимает провинция Окинава. Интересный факт: ее жители вынуждены ходить пешком, потому что в провинции нет железных дорог. Еще одно доказательство, что движение продлевает жизнь🙌 В книге «Икигай» (Эктор Гарсиа (Кирай), Франсеск Миральес) исследованы принципы здорового питания жителей Окинавы,...

Делюсь своим отпуском с вами ❤️‍🔥 И очень важный вопрос на последнем фото!)

Еще одна броня — забирайте! Девочки, хочу дополнить пост о том, как победить неочевидные факторы старения. Речь пойдет о витамине D: если вы его недооцениваете, очень зря! Важно не только проверить уровень этого гормона, но и принимать его грамотно. Иначе вместо пользы можно получить серьезные проблемы. Вит. D сигнализирует кальцию, куда нужно отправиться, но без витамина К2 (форма МК-7) кальций может осесть не в костях и зубах, где он так нужен, а в мягких тканях, и это уже опасно! Моя история — лучшее предостережение...

Модель стареющего поведения — это про ВАС? Слышали о таком? Это конкретная биопрограмма, которую включает организм, когда у него мало ресурсов для постоянной регенерации и восстановления. А вслед за программой — хронические болезни, усталость, новые морщины и отеки, запас...

Морщины возле уха — SOS-сигнал! Складки здесь появляются не от возраста, а говорят о том, что ваши жевательные мышцы, фасции и даже кости черепа находятся в хроническом спазме. Каждый раз, когда вы нервничаете, концентрируетесь или просто непроизвольно сжимаете челюсти (туда же и бруксизм ночью), мощные жевательные мышцы напрягаются. Со временем напряжение «цементируется», фасции укорачиваются и теряют эластичность, а подвижность костей черепа уменьшается. Вся эта зажатая конструкция начинает буквально сминать кожу в характерные вертикальные...

📣Ученые нашли новых врагов молодости. И это не морщины! Совсем недавно в авторитетнейшем журнале Nature Medicine вышло масштабное исследование, над которым работали ученые из 40 стран. Они искали ответ: что в современном мире заставляет нас стареть быстрее? И выводы оказались очень показательными. Оказалось, что скорость старения напрямую зависит не только от генетики, но и от среды, где мы живем. Вот что ускоряет старение на клеточном уровне: 🚩загрязненный воздух 🚩сильное социальное неравенство...

Коэнзим Q10: разберем его без мифов? 🔥 Согласитесь, в мире антивозрастных средств так много шума, что голова идет кругом. Давайте спокойно и по делу разберем один из самых изученных помощников против старения — коэнзим Q10 (кстати, его второе название — убихинон). Что это такое? Коэнзим Q10 — компонент, который помогает клеткам организма вырабатывать энергию (АТФ). Без него они не могут полноценно работать, обновляться и защищаться. Больше всего его в органах с высоким энергопотреблением: сердце, печень, мозг...

Кожа ТУТ не лишняя! Девчата, ну мы же точно не поведемся на страшные заверения косметологов, что без подтяжки и нескольких курсов аппаратного омоложения здесь не обойтись? Нависшие веки — всего лишь результат длительного спаечного процесса в мышцах, и его можно обратить вспять! Щипковый массаж эффективен в таких случаях, смотрите, как я прорабатываю веко🔼 Недавно проводила прямой эфир с щипковым массажем...

🧤 💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛 Дорогие девочки, приветствую вас в новой неделе! Наши занятия Закрытого клуба созданы, чтобы подарить себе внимание: 08.12.2025, пн — Убираем мешки и грыжи в области глаз 09.12.2025, вт — Нижняя челюсть и овал лица + тейпирование 10.12.2025, ср — Средняя часть лица+Тейпирование 11.12.2025, чт — Буккальный массаж в перчатках 12...

🟡🔤🔤🔤🔤🔤      🔤🔤🔤🔤🔤 ТРИ главные причины дряблости рук: решаем их уже сейчас! Если вы думаете, что для подтянутых рук нужны только изнурительные тренировки с тяжелым весом, у меня для вас отличные новости. Чаще всего причина дряблости прячется не в недостатке мышц, а в трех скрытых процессах внутри тканей: 1️⃣ хронический застой лимфы, который годами растягивает кожу изнутри 2️⃣ фиброз — когда из-за застоя организм «склеивает» кожу, фасции и мышцы в одну неэластичную массу 3️⃣ нарушение...