Face Studio с Татьяной Дембовской

Девочки, я рекомендовала в чате такие средства автозагара, которыми пользуюсь сама. Выделю отдельно и в канал, для наглядности 😉 Если у вас тоже есть рекомендации проверенных средств, отправляйте в

Безопасный загар: альтернатива солнцу☀️ Если вы уехали в отпуск и хотите привезти с собой красивый загар, помните, что ваша кожа нуждается в мудрой заботе: ультрафиолет — главный враг молодости (пигментация, морщины, купероз)! Загорать можно! Только выбирайте безопасное время: до 11:00 и после 16:00 часов — и всегда используйте SPF 30-50! Хочу вас обрадовать: есть потрясающие альтернативы солнцу без риска от ультрафиолета 👌 Ваши варианты для безопасного ровного загара: ☀️ Моментальный загар в салоне (проявляется на 2-3 день, держится до 3 недель) — идеально перед отпуском или мероприятием...

Шляпка vs SPF-крем: кто кого? А зачем мне мазать лицо кремом с защитой, я же в шляпке постоянно! Пусть лицо «отдохнет» от крема! Если вы размышляли так хоть раз, давайте все же разберемся, сможет ли головной убор заменить самый главный летний крем? Аргументы ЗА шляпку (они есть!): ✔️ в шляпе комфортно, вы меньше щуритесь от солнца ✔️ шляпа спасает от перегрева и защищает волосы от выцветания. ✔️ предотвращает тепловой удар, ведь шляпа ― не просто стильный аксессуар... ✔️ ... хотя с ней фото получаются...

Стресс отразился на лице! Иногда выходные такие насыщенные, что потом хочется еще пару дней отдохнуть 🫠 В такие периоды напряжение на лице остается даже когда вы спите — а наутро проявляются отеки, лицо какое-то помятое, уставшее и серое... Выход есть! Делаем sos-массаж за 5 минут ✅ Самые эффективные упражнения с особой техникой гормонального проминания помогут...

Делюсь с вами моментами отдыха с семьёй 🥰☀️

🌸💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛 Девочки, добавляйте заботу о себе в каждый ваш день! Тогда улыбка в зеркале будет намного счастливее😉 А вот и расписание тренировок красоты в Закрытом клубе: 02.06.2025, пн ― Открытый взгляд. Глазодвигательная гимнастика. 03.06.2025, вт ― Работаем с костями черепа. Тейпирование. 04.06.2025, ср ― Носогубки, губки, носики...

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 Дорогие, проверяйте подписку на мои источники, чтобы всегда быть в курсе интересных омолаживающих техник и действенных упражнений😉 ✔️ Телеграм-канал ― обязательно перешли ссылку подругам! https://dzen.ru/id/6235f25d789d025d4842637d ✔️ YouTube-канал ― больше видео и упражнений для красоты и молодости! https://www.youtube.com/c/ТатьянаДембовская ✔️ Наше сообщество ВКонтакте https://vk.com/face_studio_online ✔️ Лайф, полезные видео и шикарные прямые эфиры https://instagram.com/face_studio_you ✔️ Видео и массажи для вас в Тик Ток https://vm.tiktok.com/ZMLh4urq7 ✔️ Актуальная информация о программах студии йоги для лица Татьяны Дембовской https://facestudio...

🟡 🔤🔤🔤🔤🔤       🔤🔤🔤🔤🔤 Секрет китайской «жиротопки» раскрыт! Почему их резкие движения опасны для вас — и как получить тот же эффект БЕЗ риска 🔥 Видели, как китайские женщины волшебным движением таза убирают бока и бедра за неделю? Их секрет — в особой тренировке! НО: слепо повторять эти быстрые рывки — верный путь к травме позвоночника. Я изучила десятки роликов и нашла золотую середину 😉 В новом видеоролике вы узнаете: ✔ Почему медленнее = эффективнее...

Сегодня разберем новый способ похудения из вирусных видеороликов, безумно популярный у китайских женщин! Расскажу, в чем риски и как сделать упражнения безопасными и эффективными для женщин 45+ 🔥 Смотрите...

☀️Чек-лист: вы готовы к лету?  Лето — время солнца, легкости и ярких эмоций. Чтобы чувствовать себя уверенно и комфортно, подготовьтесь заранее👇 ✅ Защита от солнца — обязательный пункт! Зрелая кожа более восприимчива к УФ-лучам, а это риск морщин, ожогов, обезвоженности, повреждения сосудов. — SPF 50+ для лица и шеи, для тела 50+ или 30+ — наносите каждые 2 часа (особенно  у воды!).  — Шляпа с широкими полями ваш верный друг.  — После загара: пантенол или сок алоэ — успокоит кожу.  ✅ Уход за...

То, без чего не начинаю утро💧 Конечно, стакан теплой воды! Чистая вода не просто включает организм после сна, но и влияет на нашу красоту: 🌸 вымывает токсины, накопленные за ночь — кожа становится чище, исчезает сероватый оттенок. 🌸 «будит» лимфосистему — уменьшает утренние отеки лица и тела. 🌸  запускает метаболизм — помогает усваивать питательные вещества из пищи (и даже из крема!)...

Уход пещерного человека: за или против🤯 В сети появился новый тренд — «пещерный» уход за кожей — отказ не только от косметики, но и от умывания даже водой. 22-летняя блогер Тия Закер решилась на такой эксперимент (читайте подробнее в этой статье), но стоит ли с молодости так рисковать? Мое мнение: можно прочитать статью, удивиться и забыть о таком уходе насовсем😁 Не стоит проводить такие эксперименты над собой, если у вас нормальная / сухая / чувствительная / жирная / проблемная кожа, а при недостатке...