🟡 🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤 Быстрая зарядка для раскачки энергии! Кто сказал, что за 5 минут невозможно сделать правильную зарядку для стройности и энергии? Можно! И я показываю как — в новом видеоролике🔥 Пробуйте вместе со мной легкую тренировку, которая: 🔆поддержит тонус тканей 🔆укрепит суставы и связки 🔆выровняет осанку и уменьшит холку 🔆настроит ваш мозг на рабочий...
?🤨 Если вы слышали про буккальный массаж, но не пробовали, скорее всего, у вас возникал вопрос: а зачем они лезут в рот, разве нельзя снаружи сделать массаж? Обычно проработать лицо можно классическим массажем, вы правы👍 Но одну зона снаружи не достать: я говоррю о внутренней поверхности щек. Там проходят мышцы, которые держат среднюю зону лица, участвуют в жевании и влияют на положение скул и уголков губ. И когда эти мышцы зажаты, расслабить их через кожу почти невозможно. При буккальном массаже мы работаем изнутри: все чисто, аккуратно и безопасно...
Девочки, делюсь интересными и важными постами о менопаузе: Питание в менопаузу: 5 ключей! Видео: интимные практики омолаживают лицо! Признаки менопаузы на лице! Ранее в канале мы разбирали основные тревожные симптомы, возникающие в менопаузу и мешающие качеству жизни: ⚪️ Бессоница ⚪️ Приливы ⚪️ Храп ⚪️ Сухость слизистых ⚪️ Снижение либидо ⚪️ Помогаем гормонам в менопаузу ⚪️Справляемся с акне В постах выше ― не только описание симптомов, но и рекомендации по их снижению...
!🙈 Многие верят: массаж лица работает за счет разминания мышц или растягивания кожи. Но ключевой механизм, который запускает изменения, — улучшение кровообращения и лимфотока. Без них все проверенные и правильные техники не дают устойчивого результата. Разберемся👇 Кровь доставляет к клеткам кислород и питательные вещества: клетки получают ресурс для обновления, восстановления и синтеза коллагена только когда кровоток активный. При ослаблении ткани, увы, голодают, истончаются и теряют упругость...
! Носогубные складки не появляются просто так: они становятся глубже, когда мышцы, которые держат среднюю зону лица, теряют тонус. И эта складка закрепляется, если с мышцами никак не работать. Если проблема вам знакома, пробуйте упражнение из видео ☝️ Движение помогает убрать напряжение, смягчить зону носогубок и вернуть лицу более спокойное, свежее выражение. И напоминаю вам: заметный результат дает лишь регулярное выполнение...
