Face Studio с Татьяной Дембовской

📢  🔤🔤🔤🔤🔤         🔤🔤🔤🔤🔤 ДЫШИ ТАК, и овал будет четким Вы замечали: овал иногда все равно плывет, несмотря на крем, массаж, лимфодренаж? Открою секрет: у этой проблемы, как и у отеков, выпирающего живота, некотролируемого аппеттита одна общая причина. И она скрывается в том, как вы... дышите. В новом видеоролике мы с вами: ✅ разберем главные ошибки, из-за чего даже правильное дыхание может не работать ✅ выполним две мощные...

🚩 Когда мы говорим о старении лица, чаще всего думаем о морщинах, дряблости кожи. Как эксперт, я рассказываю вам о фиброзе или потере объема. Но есть еще один глубокий процесс — потеря костной массы лица, особенно челюстей. И он запускается задолго до того, как мы замечаем изменения в зеркале. Остеопороз — это системное снижение плотности костной ткани. Когда объем костной ткани уменьшается, кожа, мышцы и жировые пакеты теряют опору. Вы можете заметить: · истончение костей, особенно вокруг глазниц, средней зоны лица, линии челюсти и подбородка...

? Слышали о биостимуляторах коллагена? Они набирают бешеную популярность, в рекламе их называют «революцией» «естественным омоложением», «безопасной альтернативой филлерам»... Я изучила факты и последние исследования и представляю вам честный разбор 🔥 Биостимуляторы — это препараты на основе поли‑L‑молочной кислоты, поликапролактона, гидроксиапатита кальция. По сути, это инъекции веществ, которые не заполняют морщины, а якобы запускают в коже выработку собственного коллагена. Косметологи обещают:...

⚡️ Когда лицо кажется «поплывшим», хотя отеков нет и вес в норме, причиной  может быть в потере тонуса височной мышцы. Она крепится к костям черепа и держит всю среднюю и верхнюю зону лица. Когда она слабеет, ткани сползают вниз, а овал теряет четкость. В коротком видео даю вам простую, но мощную технику: вибрация тканей над виском. Когда мы мягко, ритмично воздействуем на эту зону, то структура мышцы восстанавливается,  кровоток улучшается, и  каркас лица становится четким за несколько минут. Попробуйте — и вы почувствуете, как лицо становится более собранным, подтянутым, а взгляд — открытым...

! А что, если и вам дам две простые и мощные практики, которые решают проблемы с выпирающим животом, отеками, аппетитом и продлевают молодость лица?😍 Вам точно такое нужно! Поэтому не пропустите премьеру...

⚡️ Весной мы часто говорим про авитаминоз, но как понять, чего именно не хватает? Сдавать же анализы каждую неделю — нереально, но есть способ проще: посмотрите в зеркало. Проблемы с кожей лица — один из индикаторов, который говорит о нехватке витаминов. Сегодня предлагаю вам простой чек-лист🔥 Находите ниже свой симптом и узнаете, какой витамин (или группа) нуждается в поддержке👇 💡 Сухость, стянутость, шелушение Сигнал: нехватка витаминов А, Е, D, В3 (ниацин). В помощь: морковь, печень, яйца, молочка (вит...

? Но многие из нас чувствуют и обратную сторону: упадок сил, тусклую кожу, ломкие волосы. Выше разместила несколько опросов, чтобы понять, а как обстоят дела у вас?🔼 Пройдите короткий опрос — мне важно знать, с чем вы сталкиваетесь, чтобы подготовить самые полезные материалы для блога и улучшать тренировки в Клубе😉 Здесь рассказывала коротко про витамины, отвечающие за нашу красоту🤩 А также подробно рассматривала в блоге влияние различных нутриентов на состояние и качество кожи. Ищите подсказки по хэштегу #витаминыкрасоты — там много полезного!...

! Эта зона — одна из самых недооцененных: мы смотрим на руки, лицо, живот, тем временем подмышки могут выглядеть неаккуратно и выдавать возраст! Валик в подмышечной области указывает не только на дряблость кожи или лишний вес, но еще и на нарушение лимфотока и слабость грудных и плечевых мышц, которые перестают держать каркас: мышцы не работают👉 лимфа застаивается 👉 появляются отеки👉кожа теряет упругость 👉формируется валик Но этот участок можно и нужно делать красивым с помощью грамотной работы с мышцами и лимфой. Само не уйдет, но регулярность поможет 💪 В коротком видео я показываю,...