Иногда для понимания надо распробовать. И бывает одного раза не достаточно для знакомства с тренером или направлением.
Поэтому для новых клиетов есть акция "второе занятие в 🎁"
Нашему телу и ментально нужны разные нагрузки, разные амплитуды и интенсивность.
Поэтому я добавила к йоге- танцы, шавасаны и пилатес.
