Алена Ш.

🔥 Друзья, у нас важное событие. Мы расширяем линейку практик и добавляем то, о чем даже и не мечтали — Аштангу. Но это не просто «новая группа». Это уникальный формат на стыке психологии и физической мощи. Кто ведет? Мария и её суперсила в том, что она одновременно: ✅ Дипломированный психолог (работает с вашим состоянием, а не просто с телом) ✅ Тренер по йоге (знает анатомию и технику) Что такое - Аштанга йога? Если коротко: силовая йога для тех, кто хочет результатов здесь и сейчас. Никакой скуки и «просто полежать»...

Труд. Май. Йога. 1.05 в 11:00 2.05 в 08:30

!

✨Понедельник: стабильно (йога и пилатес) запись открыта, есть свободные коврики 🤩 ✨Вторник: замена, вместо Даши буду я. Тренировка МФР+сила. Уровень сложности 1-2. ✨Среда: знакомство с новым тренером Марией и направлением Аштанга. Тренировка с Аленой-по расписанию. ✨Четверг: пилатес, как обычно. 🌸Пятница-кто собирается на групповую йогу, запишитесь, пожалуйста заранее 🪻Суббота-тоже уже выходной день...

! Я созрела собрать Светскую встречу в бане! Приглашаю вас максимально заранее, чтобы все смогли подстроить планы и освободить нужный день! Эта банька будет как полное погружение! От теории: лекция-дискуссия про баню в искусстве.🥒 До практики: 5 часов заботы и любви к себе.🤩 🛁Встречаемся в банном комплексе д.Лапино. 7.06 (воскресенье) с 16:00 до 23:00. Первые два часа-знакомство, лекция-дискуссия и поздний обед. Далее. Банная программа на 8 человек. •Знакомство с баней и паром, •ритуал очищения скрабом, •парное парение с чашами, •четвертый завершающий общий пар...

🤩 В этот раз наша Светская встреча была посвящена "Роли женщин в искусстве." Мы тоже попробовали себя в написании этюдов акварелью и вдоволь наговорились о прекрасном!

Завтра в 8:30 утра жду вас на практику 😽

!

! Сегодня и во вторник йоги не будет, я заболела. 🤧 Приехала из Питера, думала за ночь отлежусь-но лучше не стало. Видимо меня там сильно продуло. На восстановление нужно пару дней. В среду планирую быть в расписании.🤩 Сегодняшние занятия отменю. Все действующие абонементы еще на следующей неделе были продлены на 7 дней. Если вы из-за отмен...

«Сквозь века. Путь женщины в искусстве» • Лекция-дискуссия с Полиной • Мастер-класс по акварели от Натальи • Светская часть: вино, свечи, беседы и предсказания от меня-Алены. Это вечер для тех, кто хочет: ✔ узнать истории, которые вдохновляют; ✔ попробовать что-то новое без страха; ✔ выйти на новый уровень понимания искусства и себя; ✔ просто красиво провести время: пить вино при свечах и общаться...

Цикл «Искусство чувствовать», третья встреча. «Сквозь века. Путь женщины в искусстве, как художницы» О чем эта встреча? Веками женщины были музами, но редко — творцами. Их имена вычеркивали, приписывали братьям или учителям, а право на творчество приходилось отстаивать. Мы приглашаем вас на разговор о тех, кто вопреки всему шел к мечте. Это будет лекция-дискуссия — без скучных дат, но с живыми историями, эмоциональными открытиями и, конечно, вашим участием...