❓Принятие. Легко ли себя принять? Сегодня сделала для себя много выводов.
🖼️Второе фото ДО Март 25 года. Смотри ниже.
🖼️Первое ПОСЛЕ Июль 25 года.
🙇♀️Есть ли разница в них? Судя по внешним признакам, изменения есть, но они не настолько видны, чтобы сказать ВАУ, Результат огонь!
🤔Я не сбросила 10-15 кг. Но для меня это и не было основной целью.
👀Зато я вижу огромную разницу в себе, в моей внутренней маленькой девочке, которая пыталась быть идеальной на фото ДО.
😌Я себе признаю и говорю вам: Я не идеальна! Но теперь, я готова принять себя не идеальной. Я принимаю сейчас себя такой какая я есть, со своими недостатками, со своими проблемами, со своими таракашками в голове.
Изменения и трансформация прошли внутри меня. Было ли сложно? Очень было сложно.
🙅♀️Я не хотела смотреть на себя в зеркало.
🙅♀️Я не хотела себя фотографировать.
🙅♀️Я не фоткала свое тело.
🙅♀️ Я старалась не думать о проблемных зонах в моем теле.
🙅♀️ Я отодвигала себя на последний план.
🙅♀️И ещё много пунктов НЕ принятия себя.
Начав заниматься спортом в любых ситуациях, при любых обстоятельствах привели к тому, что я научилась выделять для этого время.
А потом и для себя любимой. Я сдвинула рамки в своей голове.
✅Я научилась мыслить по другому,
✅Я приняла свое тело таким, какое оно есть на данный момент,
✅Я себя фотографирую в любом ракурсе, в том числе и тело,
✅У меня появилась уверенность в себе,
✅Глаза, наполненные любовью к себе и своему телу,
✅Я учусь менять пищевое поведение,
✅Я учусь слушать свои потребности.
Как всегда, мой душевный пост получился длинным. Но честным и открытым.
Пишите в комментариях видите ли вы разницу внешнюю? А может и внутреннюю разницу?🙂
#дисциплина_ет
