Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Мой шпагат в мои 37 лет😉 А вам слабо? 02.03.26 год
Первое фото - правая нога, вторая - левая. Сейчас прохожу вторую тренировку по продольному шпагату с Кристиной Вершининой на домашней платформе FitStars, занимаюсь сама дома. #спорт #фитстарс #шпага
1 неделю назад
❓Будет ли у меня дачный сезон 2026? Конечно, будет, посмотрите на это счастливое лицо? Это ответная и страстная любовь, наполняющая меня
жизнью, воздухом, счастьем, радостью, преданностью. Без этого уже никуда. Это моя любовь- необъяснимая, необъятная. Конечно, буду сажать меньше. Теперь наша семья чуть меньше стала, много нам не надо. Буду сажать рассаду на продажу. Продаю рассаду из дома уже второй год. Поэтому если интересно пишите в личное сообщение...
1 неделю назад
Вкусные воспоминания лета
Счастливые и довольные лица, первые урожаи, выращенные своими руками. Передаешь детям опыт, радость первого огурца. Любите домашние огурчики? #дача #дети #огурцы
1 неделю назад
Тренировки
Тренировки за 03.03. Зарядка и продольный шпагат. #спорт #дети #фитстарс #многодетный_спорт
1 неделю назад
Друзья, поддержите пожалуйста мою новую группу
: https://vk.ru/ekaterina_timofeevna_sport_doma Осознанный путь к своему здоровью через спорт в домашних условиях с маленьким детьми-погодками. 🤗 О спорте, о здоровье, о трудностях, о детях, о многом другом...
1 неделю назад
Подарок от FitStars за комментарий, как я пришла к спорту и FitStars
Подарок получился шикарный. 1. Ковер для фитнеса PVC. Не скользит по полу Не царапает и не портит пол Поддерживает нейтральную температуру в любое время года. Впитывает увлажнение с ладоней. Размер коврика: 173 х 61 х 0,6 см Материал изделия: Поливинилхлорид, ПВХ Толщина: 0,6 см. 2. Набор фитнес-резинок латексных. Материал: латекс. Уровень нагрузки: X-light - 3 кг Light - 5 кг Medium - 8 кг Heavy - 12 кг X Heavy - 18 кг 3. Набор неопреновых гантелей 2 шт по 1,5 каждая. Не скользит по полу. Не царапает и не портит пол...
1 неделю назад
Мои тренировки за 02.03. 41 минута занятий. Прохожу 2 программы. 1. Зарядки 2 с Ольгой Дерендеевой. Уровень сложнее, чем обычные зарядки. Мне нравится. Лайтовые слишком легкие для меня. 2. Продольный шпагат с Ксенией Вершининой. Это моя небольшая мечта - вспомнить свои былые школьные годы 😉 Позже скину фото шпагата на сегодняшний день - ДО. И, конечно же по завершению программы - 12 тренировок, сделаю фото после. #спорт #дети #многодетный_спорт
1 неделю назад
🎆2️⃣3️⃣Дорогие защитники Отечества поздравляю вас с 23 февраля! Желаю вам быть достойными защитниками вашей семьи, страны! Хочу пожелать
Вам крепкого здоровья и сил для важных подвигов в вашей жизни! А моих защитников, Игоря и Никиту поздравляю с праздником, пусть все на их жизненном пути все будет хорошо 👌
2 недели назад
Пост-правда
Не все так идеально, как кажется на первый взгляд. С виду, красивая картинка, идеальная семья. Но это последний Новый год в таком составе. Решение, которое созревало очень давно. И принято однозначно. Я больше не живу с человеком, с которым прожила долгих 19 лет, от которого родила троих детей: Игорь, Кира, Никита. Старший сын Игорь уехал в город Москва и живет теперь там. Так решил сам сын Игорь. Ему уже 18 лет и он вправе решать сам, как ему поступать...
3 недели назад