💚Сегодня - Всемирный день трудоголика.
Многие из нас живут в ритме "всё и сразу". И я тоже...
Но задумывались ли вы, что за этим стоит?
По данным Международной организации труда, 8% работников в мире — трудоголики, в США — 10%, а в России каждый пятый признаётся, что "живёт работой".
Это не просто цифры: трудоголизм приносит стресс, выгорание и даже снижает продуктивность.
😭А как же многозадачность?
Кажется, что она спасает, но исследования Гарварда говорят обратное: продуктивность падает на 40%, ошибки растут, а стресс зашкаливает.
Я сама не раз попадала в эту ловушку, пока не поняла — лучше меньше, да качественнее.
Давайте работать умно, а не до изнеможения. Берегите себя, друзья!💗
❓ Как вы справляетесь с трудоголизмом? Делитесь в комментариях — вдохновим друг друга!
