Как и обещала, признаюсь сколько набрала за праздник.
29 июня вес до завтрака был 84,20 кг.
Практически килограмм за день. И сил что-то делать у меня не было после выпускного два дня. Только необходимость готовить. Сама перебивалась печеньем и бутербродами, пока готовила.
29 не было желания даже фотографировать еду.
Демотивирана? Нет. Я сейчас настолько уставшая, что у меня опустошение после приложенных усилий и всей суеты июня месяца. Вот экзамены вроде сын сдавал, а я была в напряжении.
Сдал. Аттестат получен. Выпускной отгулен.
И за всем этим с мужем забыли про годовщину свадьбы, которая была 29. Решили, что в его выходной просто посидим в кафешке, или домой что-либо закажем. Сейчас я ощущаю себя как варёный рак и не жаждю куда-либо выбираться из своего панциря.
30 июня день был такой же как и 29. Отлеживалась. Мне сейчас это необходимо, даже если отвес за июнь составит ноль целых ноль десятых.
Знаете, для себя я поняла, что я не столько хочу похудеть, сколько хочу жить. Просто жить. Жить так, чтобы не набирать, чтобы не считать из-за дня в день сколько съедено, чтобы не думать что бы такого съесть, чтобы похудеть.
Набирать вес за 70 кг я начала, когда вышла замуж. Тимур ограничен в передвижениях. Он не может пойти в пеший поход на несколько километров или подняться в горы самостоятельно. И я осела рядом с ним. Если куда-то ездили, то это всегда было на машине до самой конечной точки, пешим ходом максимум сотня метров. Мне очень не хватает вот этой активности.
По умолчанию, почему-то, сложилось, что я отказалась от своего добрачного образа жизни. Во мне копилась пустота в которую летели камни...
29-30 июня 2025. День 5-6.
Здоровья вам и вашим близким.
Берегите себя.
