Для многих - это одна из самых важных тем, особенно летом, когда влияние ультрафиолета зашкаливает, и хочется вроде бы побыть на солнышке, но понимаешь, что не всегда можешь себе это позволить.
Пигментные пятна могут появляться по разным причинам: из-за воздействия солнечного света, старения, гормональных изменений или наследственной предрасположенности. Я уже не один раз писала об этом, но вопросы от вас продолжают поступать, поэтому я все же решила сделать это еще раз.
И в этой статье мы рассмотрим, как можно бороться с пигментацией, что делать в летний период и какие ингредиенты должны содержаться в косметике для борьбы с этой проблемой.
Почему появляются пигментные пятна?
Пигментные пятна возникают из-за избыточного производства меланина — пигмента, который отвечает за цвет кожи. Существует множество факторов, способствующих появлению пигментации:
1. Ультрафиолетовые (УФ) лучи активизируют меланоциты (клетки, вырабатывающие меланин), что может привести к образованию пятен.
2. Беременность, менопауза, или прием определенных контрацептивов могут вызвать изменения в уровне гормонов, что, в свою очередь, ведет к пигментации.
3. С возрастом кожа теряет свою способность к регенерации, и может повышаться вероятность появления пигментных пятен.
4. Если в вашей семье есть предрасположенность к пигментации, вероятно, вы также столкнетесь с этой проблемой.
5. Некоторые косметологические процедуры также могут приводить к пигментации, если они проводятся неправильно или с нарушением правил.
Можно ли избавиться от пигментных пятен навсегда?
Полностью избавиться от пигментных пятен очень непросто, но можно значительно уменьшить их видимость.
Итак, рассказываю подробнее:
1. Косметические процедуры
- Химические пилинги. Эти процедуры помогают удалить верхний слой кожи и способствуют обновлению клеток. Главное, делать их в проверенном салоне и у проверенного косметолога. Это очень важно!
- Лазерная терапия. Лазеры неплохо разрушают меланин, что приводит к уменьшению пигментных пятен. Однако эта процедура может быть дорогостоящей и за делать это нужно курсами, за один раз с ними справиться, конечно, никак не получится.
- Микродермабразия. Это механический метод эксфолиации, который удаляет омертвевшие клетки кожи и может неплохо помочь в борьбе с пигментацией.
2. Косметика
От того, какую косметику вы выбрали, зависит и количество ваших пигментных пятен. Вот ингредиенты, которые стоит искать в косметике:
- Витамин C: один из моих любимых компонентов в косметике, потому что именно он является мощным антиоксидантом, который помогает осветлять кожу и снижать активность меланоцитов.
- Кислоты (AHA и BHA). Они помогают отшелушивать кожу и улучшать ее текстуру, что тоже приводит к уменьшению пигментных пятен и их осветлению.
- Ниацинамид (витамин B3). Этот ингредиент помогает осветлить пятна и уменьшить воспаление.
- Арбутин. Натуральный экстракт, способствующий осветлению кожи и подавляющий выработку меланина.
- Ретиноиды помогают ускорять процесс обновления клеток и уменьшают видимость пигментации.
Ну а теперь о самом важном. Я не устану это повторять, но именно хорошая защита от солнца является одним из важнейших этапов в борьбе с пигментацией. Ультрафиолетовые лучи могут спровоцировать появление новых пятен и усугубить существующие. Поэтому сейчас, летом, особенно на отдыхе на море:
- Используйте солнцезащитный крем. SPF 30 или выше, и не забывайте наносить его на кожу каждые два часа, особенно если вы находитесь на улице. Если у вас пигментация сильная, то SPF 50 точно для вас.
- Старайтесь не находиться на солнце в часы его максимальной активности — с 11 до 16 часов.
- Ну и конечно, головные уборы, куда же без них! Шляпы с широкими полями, очки и легкие длинные рукава помогут избежать воздействия солнечных лучей.
Лето — это время, когда солнечное воздействие особенно интенсивно. Вот несколько советов для тех, кто уже сталкивается с пигментацией.
Это простые рекомендации, но весьма эффективные.
1. Используйте легкие увлажняющие средства, чтобы поддерживать гидратацию кожи. Я всегда говорю, что без увлажнения никуда.
2. Летом постарайтесь избегать агрессивных процедур, которые могут сделать кожу более чувствительной к солнцу, таких как пилинги и лазерная терапия.
3. Гели и флюиды помогут предотвратить закупорку пор, поэтому я за более легкие текстуры в этот период времени.
4. И, конечно, очищение кожи. Вы скажете, что я опять повторяюсь, но очищение тоже играет немаловажную роль в борьбе с пигментными пятнами.
Конечно, пигментация — это распространенная проблема, и чтобы полность избавиться от пигментных пятен нужно очень неплохо постараться. Но при комплексном подходе и правильных мерах этого все же можно добиться!
Если у вас есть пигментация, пишите, как боретесь с ней!
Благодарю вас за подписки на мой блог, это очень важно для меня!
----------------------------------------------------------------------------------
Получить мою консультацию можно, написав мне в ТГ.
Поддержать автора донатами можно по ссылке.
