120-е очередное субботнее взвешивание 28.06.25 | Хронометраж похудения с 82 кг
За прошедшую неделю минус 200 г
21.06.25 было 55,9 кг
28.06.25 стало 55,7 кг
****************************
Работают мои пищевые паузы по средам, вес снизился до 55 кг
Надеюсь и в дальнейшем оставаться в весе 55-56 кг.
Для меня пример балерина Майя Плисецкая, с её почти монашеским рационом питания и лозунгом - не жрать!
А уж у неё то физическая активность зашкаливала и тем не менее, она ела очень мало.
С моими 2-3 тыс. шагами и лежанием на диване питание на 1200 ккал это прямой путь к ожирению.
Не хочу и не буду!
****************************
Начало моего похудения
27.02.23 было 82 кг
21.06.25 стало 55,9 кг
Минус 26 кг
