Страх перед ошибкой — это нормально. Важно, чтобы он не стал ведущим в жизни.
Откуда возникает страх сделать ошибку и почему ошибка кажется нам чем-то катастрофичным?
Начнём с того, что страх — естественная реакция нашей нервной системы, значение которой состоит в том, что предупреждать и избегать вероятную опасность или угрозу. Как и любая эмоция, страх действует на опережение сознания и рефлексирующего восприятия, из-за чего инстинктивно или интуитивно мы сперва принимаем решения, а уже потом пытаемся понять, что же на самом деле пытались предотвратить.
Здесь, конечно, есть риск уйти в дебри нейропсихологии и психологии поведения, но достаточно сделать остановку на тезисе о том, что страх — реакция бессознательная и рефлекторная, которая основывается на сигналах, не достигающих нашего сознания, и заставляющая принимать решения и выполнять действия именно с той целью, чтобы снизить чувство угрозы. Обычная работа нервной системы, нацеленная на возвращение в размеренный режим существования.
И не зря говорят, что «у страха глаза велики», потому что в состоянии страха наша психика приукрашивает значение тех мелочей, на которые в обычной жизни мы бы вряд ли обратили внимание. Вспомните кадры из мультфильмов или кинокартин, когда режиссёр пытается передать зрителю эмоции страха или ужаса — изображение полнится искажёнными, деформированными фигурами или гротескными силуэтами, и всё это говорит об одном: страх есть переключение восприятия в режим, когда отдельные элементы окружающего мира сильно выделяются и воздействуют на нас так, как не воздействовали бы, будь мы в спокойном состоянии.
Прибавьте сюда то, как в процессе воспитания ребёнка пугают, что ошибка — это просчёт, неудача, провал. Ценностное значение ошибки приобретает колоссальный масштаб, который человек проносит с собой сквозь всю свою жизнь. Сценарий не самый радостный, учитывая то, что от ошибок не застрахован никто. Это жизнь, в ней хаос и порядок делят пополам наше существование, и не всё находится под нашим контролем, но даже с учётом той части, что контролируем мы и за что несём ответственность, необходимо понимать, что ошибка — это лишь ошибка.
Разумеется, есть сферы жизни, где цена ошибки — сама жизнь. Но и обучают в этих сферах так, чтобы будущий специалист понимал, что стоит на кону.
Однако, страх — это полезная реакция, но скверная мотивация. Всё из-за того же режима восприятия: страх значительно сужает диапазон принятия решений, ведь, одолеваемый страхом, человек постарается избежать того, что его пугает, он станет бороться с причиной своего эмоционального состояния, тогда как задача, которая действительно требует обстоятельного решения, будет проигнорирована.
Страх ошибиться — это не страх совершить ошибку, а страх получить наказание за сделанную ошибку.
Ошибка — это ад перфекциониста, но отличный способ понять, какие недочёты были сделаны и какую дополнительную работу стоит провести, чтобы получить хороший результат. Страх совершить ошибку не заставляет нас быть более придирчивыми к себе и к своей работе, он лишь уводит нас от тех стратегий, что могут привести к бОльшим достижениям.
На этом всё! Спасибо:)
А что вы думаете о страхе сделать ошибку? 🤔
Ещё можете прочесть в моём блоге:
***
Меня зовут Анна, я репетитор по математике с 20-летним стажем. Помогаю с подготовкой к ЕГЭ, ОГЭ, помогаю с прохождением ДВИ.
Занимаюсь также и со взрослыми учениками — если хотите освежить в памяти математические знания, если математика вам нужна для работы/учёбы, или если вы хотите заняться математикой для себя, то обращайтесь!
Связаться со мной можно через Телеграм (@annavladimirovnamath)
Кроме того, могу дать небольшую консультацию тем, кто сам хочет заняться репетиторством.
***
Делитесь мнениями, комментариями, ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал — здесь и в Телеграме, там много интересного и полезного!