Последние пару постов мы говорили, что природа снижает стресс, а городской шум усиливает воспаление, повышает тревожность и риски сердечно-сосудистых заболеваний. В этом контексте не смогла пройти мимо еще одного исследования, которое отлично дополняет предыдущие выводы.
Ученые провели очень необычный и полезный во всех отношениях эксперимент. Это большая редкость для клинических исследований.
Поэтому дарю вам эту жемчужину 😘
📎Исследование на стыке медицины и урбанистики
🪷Итак, ученые оценили как озеленение района скажется на здоровье в долгосрочной перспективе. Как всегда, было две группы добровольцев: одна продолжала жить в обычных для себя условиях города Южный Лиусвилл (Кентукки, США), а другой группе повезло больше – им в течение трех лет высадили почти девять тысяч крупных вечнозеленых деревьев и кустарников. Сажали вдоль дорог, благоустраивали новые аллеи и т.д. 🎄🎄🎄(см. фото к посту)
То есть, первая группа продолжала жить в обычном районе, где тоже были деревья и кустарники, а вторая постепенно стала жить в зеленом оазисе (тоже им завидую).
Результаты оказались впечатляющими. И статистически значимыми, что крайне важно для науки.
💜Как сказали сами ученые – авторы проекта – деревья стали лекарствами.
➖При прочих равных «зеленая» группа показала снижение уровня воспаления в организме на 13-20% (хотите также жить и пассивно оздоравливаться?)
➖По оценке ученых, такое изменение обеспечивает снижение рисков рака, диабета, болезней сердца и сосудов до 15% (это много, учитывая бездействие участников)
➖Например, изменение показателя С-реактивного белка (маркер воспаления) было похоже на разницу между типичными уровнями у 42-летнего человека по сравнению с 33-летним!!! Вдумайтесь☝🏻
Как вам результат? 🔥 Хотите такой же эксперимент в вашем городе? 👇🏻👇🏻👇🏻 В телеграмм-канале "Здоровье – это выбор" запустила опрос о том, как живут люди и как влияет шум на самочувствие. Присоединяйтесь, если хотите поучаствовать. Добро пожаловать!
