Баня и сауна

В бане запаривание трав — это не только древняя традиция, но и способ улучшить атмосферу и добавить целебные свойства. Каждая трава обладает уникальными ароматами и преимуществами, способствующими расслаблению и оздоровлению. Правильный выбор трав может значительно усилить эффект от парения, сделав его более комфортным и приятным. В этом обзоре мы рассмотрим популярные травы для запаривания, их полезные свойства и советы по завариванию, чтобы вы могли создать идеальную атмосферу для своего отдыха...

«Холодно, холодно, но ничё, ведь рядом с тобой мне горячо!» – мой любимый, ароматный березовый веник! Банный сезон в самом разгаре. Самое время отправиться в парную, чтобы провести время с пользой и удовольствием! Тем более, что в честь юбилейного пятого термального сезона тюменские бани подготовили для гостей приятные спецпредложения. Подробности – в нашей статье. Настоящая русская баня на дровах расположена в экологически чистом селе Мичурино, в пригороде Тюмени. Здесь есть единственная в городе баня по-черному...

Посещение бани способствует укреплению иммунитета и снижению тревоги, поделился врач Александр Умнов. Врач Умнов рассказал, что благодаря банным процедурам укрепляется сосудистая система. Кроме того, они снижают риск болезней, сопряженных со стрессом. «Русская баня находится посередине между финской сауной и хамамом. Банные процедуры способствуют очистке всех пор, а также снижают уровень стресса и тревоги», - поделился Умнов с «Известиями». Специалист добавил, что на состоянии организма благоприятно...

Сауна после силовой тренировки — это тема, вызывающая много споров среди спортсменов и любителей фитнеса. Одни считают, что горячий пар способствует быстрому восстановлению, другие же предупреждают о возможных рисках. В этом статье мы рассмотрим, как посещение сауны влияет на организм после физических нагрузок. Узнаем о преимуществах, таких как ускорение восстановления мышц и снижение уровня стресса, а также о потенциальных опасностях, таких как обезвоживание. Мы также обсудим оптимальное время для...

После войны дед вернулся в деревню, где его ждала жена (моя бабушка). Три ранения, нога, собранная военными хирургами, фактически, из обломков костей – это было просто чудо, что обошлось без ампутации, он (дед) много лет боролся с хромотой и победил, как и весь наш великий народ выстоял, победил. Они, сыны своей великой страны, возвращались по большей части в обветшавшие дома, а очень часто и на пустые разбомблённые участки- нужны были вновь силы, чтобы одержать еще одну победу- на трудовом фронте,...

Видели ли вы когда-нибудь такой костюм для похудения? Производитель пишет, что он эффективно сжигает жир и помогает худеть. Так ли это на самом деле? И да, и нет… Привет, друзья! Вы в гостях у фитнес-тренера и специалиста по коррекции осанки Исаковой Юлии. Сегодня будем разбираться в пользе и вреде этой интересной и манящей штуковины ⬇️ . . . Давайте обо всем по порядку: для чего применяют этот костюм? Цель тренировки в таком костюме – максимально сильно вспотеть. Костюм не «дышит», поэтому создается парниковый эффект...

Баня — это не только место для отдыха, но и важный элемент здоровья и благополучия. С раннего возраста дети могут получать пользу от посещения бани, если соблюдать определенные рекомендации. Важно понимать, с какого возраста можно начинать водить детей в баню, а также какие заболевания могут быть показанием для этого. В данной статье мы рассмотрим подходящий возраст для посещения бани, её пользу для детского организма, случаи, когда посещение бань может быть рекомендовано, и меры безопасности, которые следует учитывать, чтобы обеспечить комфорт и здоровье вашего ребенка во время процедур...

Авторский проект рубленой бани из кедра со вторым этажом по технологии Post & Beam от проектирования до реализации проекта. Большая баня из крупного бревна «под ключ» с обустроенной территорией: пруд, беседка, летняя кухня, дорожки, зелёные насаждения. В проекте: большая комната отдыха со вторым светом и кухней-столовой, 2 санузла, спальня, парилка и моечная, просторная терраса, котельная Нахождение бани в подобающем окружении добавляет положительных эмоций после банных процедур и позитивное настроение...

На просторах интернета нередко можно встретить объявления о продаже самых разных бизнесов в Приморском крае. Но стоит ли доверять этим предложениям, или же есть риск приобрести «кота в мешке»? Разбираемся на примере нескольких таких предложений, выставленных на продажу в регионе. Онлайн-барахолки на сегодняшний день полны необычных объявлений. Вместо привычных предложений о продаже старого холодильника, можно встретить объявления о продаже маленьких и крупных бизнесов. Кто-то видит в этом возможность...

Увлажнение парилки — это ключевой аспект создания комфортной и здоровой атмосферы во время банных процедур. Правильный уровень влажности не только повышает эффективность пара, но и способствует улучшению общего самочувствия. Многие люди недооценивают важность увлажнения, однако оно играет значительную роль в поддержании нужного микроклимата. В этой статье мы рассмотрим советы профессионалов по увлажнению парилки, включая методы поддержания оптимального уровня влажности, использование различных источников влаги, влияние температуры на процессы увлажнения и правила ухода за парилкой...

Директор «Городских бань» Анатолий Марченко недавно назвал самые популярные бани среди жителей столицы. Наиболее востребованной в этом году у минчан оказалась «Лазня», расположенная в самом центре города — на Марьевской, недалеко от площади Победы. За 9 месяцев здесь зафиксировали около 53 тысяч посещений. Тайный гость решил понять, чем так привлекательно это место, и отправился тестировать баню. Баня на Марьевской спряталась в жилом квартале недалеко от Военного кладбища. 15 лет назад ее масштабно обновили, и баня превратилась в большой оздоровительный комплекс...