Баня и сауна

Евгений Щукин Отпуск – он всегда долгожданный, особенно после окончания первого курса военного училища. И подготовка к нему начинается задолго. Курсанты спешат занять очередь в пошивочные и сапожные мастерские. Срочно подгоняется по фигуре парадная форма, хромовые сапоги в голенищах обуживаются, – к училищному сапожнику очередь и работает он в две смены. А у кого родители состоятельные, то вообще свою парадную форму шьют из более качественного материала, материи, предназначенной для пошива формы старшего офицерского состава...

В северных регионах России, в том числе и в Сибири, активно практиковалась топка бани по-чёрному. Это не значит, что такой вариант не использовали больше нигде. Такие бани под разными названиями известны во всех холодных регионах от Норвегии до Финляндии. Тому, что баня этого типа получила широкое распространение именно в морозных регионах, имеется вполне себе физическое объяснение. Конструкция этой бани занятная. В отличие от современной бани с дымоходом, в бане по‑чёрному топка не была оборудована отдельной печной трубой...

Пересматривая традиционную новогоднюю комедию режиссера Эльдара Рязанова "Ирония судьбы или С легким паром!" о похождениях молодого хирурга-холостяка Жени Лукашина, заострил свое внимание на предновогодних посиделках четверых друзей в Сандуновских банях. Решил подсчитать и поделиться с вами, уважаемые читатели, в какую сумму обошелся им этот праздничный вечер, включая банную попойку и поздний ужин в ресторане аэропорта. А заодно порассуждать, дорого ли это удовольствие было по тем временам. Напомню, что действия комедии происходят в 1975 году...

Владимир Игнатьевич Черданцев Вот и наступил очередной банный день. По громкой связи, из репродуктора, что на крыше казармы висел, раздается на всю округу зычный голос мичмана Мудафричука: — Личному составу построиться на плацу для перехода в баню. Не сказать, что уж очень желал этот личный состав “переться” за тридевять земель в эту баню гарнизонную, но альтернативы почти никакой. Можно, конечно, в кочегарку к Сашке Христову напроситься — что в этом же здании казармы была. Но то зимой, а сейчас лето на дворе...

В договоре Руси с Царьградом 907 года, среди условий, на которых греки принимали приезжих послов и купцов, стоит отдельная строка про баню. Гостям полагались хлеб, вино, мясо и рыба на полгода вперёд, а сверх того - "мовь, елико хотят", то есть баня столько раз, сколько попросят. Пункт вписан между продовольствием и якорями с канатами, которые выдавали на обратную дорогу. Тот же летописец пересказывает, чему изумился апостол Андрей, будто бы добравшийся до мест, где потом встал Новгород. Дома там деревянные, а внутри разводят такой жар, что дышать нечем...

1. Анатолий Воротников вспомнил: "Вспомнился банный день на корабле. Служил на эсминце, длина его была 130 метров, носовая надстройка был до миделя (середины). Не и половина жилых кубриков была в носу, половина в корме. А душевая находилась именно в носовой надстройке. Понятно, что обитателям носовых кубриков было до душевой всего ничего. Хуже было кормовым, особенно зимой. Раздеваешься в кубрике догола, мочалку, мыло в руки, на ноги тапки на деревянной подошве, именно на деревянной, почему, сейчас...

Главная ошибка новичков — залить сухой веник кипятком и держать там до посинения. В результате — лысый черенок и никакого аромата. Как правильно — читайте в материале Веник — это не просто пучок веток, а главный инструмент русской бани, символ всей процедуры . От того, как вы его подготовите, зависит и удовольствие от парения, и польза для здоровья, и срок службы самого веника. Но как правильно его запарить? Заливать кипятком или холодной водой? Держать 5 минут или оставить на ночь? Ответ зависит от типа веника и его состояния...

Представьте: конец XIX века, русская деревня. За окном валит снег, в избе горит лампадка, а хозяйка уже с утра затопила баню — самую важную постройку на подворье после красного угла. Дым стелется над крышей, а вся семья готовится к особенному вечеру. Не к отдыху в современном понимании, а к ритуалу, который веками структурировал жизнь русского человека. Сегодня мы ходим в баню «когда получится» — чаще всего в выходные, между делами, встречами и поездкой на дачу. Для нас это способ «снять стресс»...

Баня - это многовековая традиция, символ очищения, здоровья и обновления. Но под её благотворным влиянием скрываются риски, если подходить к процессу без знаний. Многие превращают оздоровительный ритуал в стресс для организма, совершая типичные ошибки. Разберём три главные, которые могут навредить вашему здоровью. Что происходит: Часто встречается убеждение, что настоящая баня - это сидеть в парилке до головокружения, пока хватит сил. Это самая опасная ошибка. Организм перегревается, резко повышается нагрузка на сердечно-сосудистую систему...

Польза бани для здоровья заключается прежде всего в расслаблении, временном усилении кровообращения, снижении мышечного напряжения и улучшении субъективного самочувствия. Тепло расширяет сосуды кожи, активизирует потоотделение и помогает организму переключиться с нагрузки на отдых. После правильно проведенной процедуры человек может ощущать легкость, спокойствие и уменьшение усталости. Однако баня не лечит заболевания и полезна не всем: результат зависит от состояния сердца и сосудов, переносимости жары, длительности посещения и охлаждения...

Меня часто спрашивают: почему бабушки и дедушки так трепетно относились к банному дню? Почему для советского человека поход в баню был событием, а не рутинной гигиенической процедурой? Я много лет копаюсь в архивах и старых газетах, и чем глубже погружаюсь в эту тему, тем яснее понимаю: баня для разных народов мира никогда не была просто способом смыть грязь. Это целая философия, зашифрованная в паре и жаре. Когда я только начал изучать историю банных традиций, меня поразило одно обстоятельство...