Да, причем напрямую. Более того, около 80 % от всех зафиксированных заболеваний опорно-двигательного аппарата и искривлений позвоночника так или иначе связаны с деформациями стоп.
Как же одно связано с другим?
Человеческий организм является сложнейшей системой, в которой ноги можно сравнить с основой, фундаментом в прямом и переносном смысле. Вот и получается, что если покосился фундамент, деформируется и вся система.
При возникновении деформаций стопы, а в большинстве случаев это плоскостопие, происходит деградация амортизирующей способности стоп, центр тяжести смещается, опускаясь ниже и немного в сторону. Со временем человек начинает непроизвольно опускать голову все ниже, то же самое происходит с его шеей и плечами. Быстрыми темпами развивается сутулость, происходит изменение походки, появляются боли в спине, сначала редкие и непродолжительные, затем интенсивные и практически перманентные. Вслед за этими симптомами приходит нарушение осанки и искривление позвоночника.
Усугубляет проблему то, что человек с нарастающими болями в спине становится малоподвижным, меньше ходит пешком, выбирает вечер у телевизора вместо активного отдыха на свежем воздухе. Разумеется, все эти факторы резко усугубляют ситуацию и процесс деформации позвоночника только ускоряется.
Помимо этого, не стоит забывать, что стопы и позвоночный столб имеют прочные рефлекторные связи и что любые виды деформаций стоп изрядно ухудшают функции вестибулярного аппарата человека и его координацию.
Если человек страдает от плоскостопия либо варусной/вальгусной деформации стопы, пальцы его ног могут не полностью соприкасаться с поверхностью или совсем не касаться её в особо тяжёлых случаях. Это приводит к тому, что мозг перестаёт получать сенсорную информацию от пальцев, и они как будто исчезают из его «поля зрения». В результате мозг перерабатывает систему контроля над положением тела и моторикой. У людей с такими проблемами может развиться «походка моряка», когда при ходьбе их тело постоянно раскачивается из стороны в сторону.
Получается, что плоскостопие и другие виды деформаций стоп только на первый взгляд кажутся достаточно неопасным заболеванием. Точнее, настоящая опасность кроется в их последствиях. Поэтому, если вы заподозрили у себя наличие патологий стоп, обязательно обратитесь за диагностикой и лечением к ортопеду и реабилитологу. Лечение посредством кинезотерапии или ЛФК не только крайне эффективно, но и абсолютно безопасно для здоровья спины и стоп. В идеале пройдите курс лечебного массажа ног.
А чтобы избежать даже малейших проблем со стопами, помните о профилактике: носите только удобную, не сжимающую ноги обувь, приобретите ортопедические стельки, поддерживающие стопу, избегайте тяжестей и больше ходите пешком, но в рамках разумного.
Больше интересных и полезных статей вы сможете найти на моем сайте 👈
