29 октября является Всемирным днем борьбы с инсультом. Эта дата акцентирует внимание на одной из самых серьезных проблем современного здравоохранения – инсульте.
Почему инсульт так опасен
Инсульт является острым нарушением мозгового кровотока, которое возникает в результате повреждения сосуда и прекращения кровоснабжения определенной области головного мозга. В результате этого гибнут нервные клетки и нарушаются функции, за которые отвечает пораженный участок.
Существует 2 вида инсульта:
🔻ишемический: сосуд закупоривается тромбом, что вызывает гипоксию тканей мозга;
🔻геморрагический: развивается в результате разрыва сосуда и кровоизлияния в мозг.
Последствия инсульта могут быть самыми тяжелыми: от частичной потери двигательных функций до полной инвалидности и даже смерти.
Кто в группе риска
К сожалению, инсульт может поразить любого человека, независимо от возраста. Однако есть ряд факторов, которые повышают риск его развития:
◾артериальная гипертензия: высокий артериальный тонус является одной из главных предпосылок для инсульта;
◾атеросклероз: отложение холестериновых бляшек на стенках сосудов сужает их просвет и увеличивает вероятность тромбоза;
◾сахарный диабет: это заболевание вызывает повреждение сосудов и может спровоцировать инсульт;
◾сердечные заболевания: такие как мерцательная аритмия, повышают риск появления тромбов и, соответственно, инсульта;
◾курение: никотин сужает сосуды и повышает свертываемость крови;
◾чрезмерное употребление алкоголя: горячительные напитки повышают давление и повреждают сердечно-сосудистую систему;
◾ожирение: лишний вес может спровоцировать многие проблемы со здоровьем, включая инсульт;
◾наследственность: наличие в семье эпизодов болезни увеличивает риск его развития.
Как распознать инсульт и что делать при наличии его симптомов
Необходимо знать признаки заболевания, чтобы вовремя обратиться за медицинской помощью. Основные из них:
🔸неожиданная интенсивная головная боль: часто сопровождается тошнотой, рвотой и головокружением;
🔸расстройство речи: трудности с пониманием или выражением мыслей, невнятный разговор;
🔸слабость или онемение лица, руки или ноги: обычно с одной стороны тела;
🔸атаксия (сбой координации движений): шаткость при ходьбе, нарушение равновесия тела;
🔸утрата зрения: на один или оба глаза;
🔸спутанность сознания: дезориентация, бессвязность мыслей.
Если имеется подозрение на инсульт, можно протестировать человека: попросите его улыбнуться, поднять обе руки и произнести простое предложение. Если одна сторона тела не слушается или лицо искажено – это признак инсульта. Незамедлительно вызовите неотложную помощь.
До приезда медиков уложите пострадавшего на ровную поверхность, под голову положите подушку, расстегните одежду, обеспечьте свободный доступ кислорода и спокойствие. Не давайте человеку пить или есть, так как это может усугубить ситуацию.
Профилактика инсульта
Профилактика инсульта – это лучший способ защитить себя от этого заболевания. Главные меры профилактики включают:
🔹контроль артериального давления: систематически измеряйте его и принимайте назначенные врачом препараты;
🔹контроль уровня холестерина: соблюдайте диету, богатую фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами и нежирными белками;
🔹контроль уровня сахара в крови: если у вас сахарный диабет, строго соблюдайте рекомендации врача;
🔹отказ от курения: курение значительно повышает риск инсульта;
ограничение употребления алкоголя: употребляйте спиртное в умеренных количествах или откажитесь от него совсем;
🔹поддержание нормального веса: следите за своим питанием и занимайтесь физическими упражнениями;
🔹регулярные медицинские осмотры: посещайте врача для профилактических осмотров и своевременного выявления заболеваний.
Инсульт – это серьезное заболевание, но его можно предотвратить. Заботьтесь о своем здоровье и здоровье своих близких.
