Найти в Дзене

Остеопороз: как укрепить кости и снизить риск переломов после 40 лет

Оглавление

Остеопороз — это прогрессирующее заболевание, характеризующееся снижением плотности и прочности костной ткани, что приводит к повышенному риску переломов. Чаще всего остеопороз развивается у людей старше 40 лет, особенно у женщин в постменопаузальном периоде. Изменения в костях происходят постепенно и могут оставаться незамеченными до момента, когда возникает перелом даже при незначительной травме. Чтобы снизить риски и укрепить кости, важно вовремя принять меры профилактики и лечения. В данной статье мы обсудим, как остеопатия может помочь справиться с остеопорозом и улучшить качество жизни без необходимости в медикаментозной терапии.

Статья подготовлена специалистами нашей клиники мануальной терапии под руководством главного врача, кандидата медицинских наук Трубникова В.И.

Что такое остеопороз и почему он развивается?

Остеопороз возникает из-за нарушения баланса между разрушением и образованием костной ткани. В молодом возрасте этот процесс происходит сбалансированно: разрушенные клетки заменяются новыми, что позволяет сохранять костную массу на стабильном уровне. Однако с возрастом активность клеток, ответственных за восстановление костей, снижается, а разрушение тканей усиливается. Это приводит к истончению и ослаблению костей.

Основные факторы, способствующие развитию остеопороза:

  • В период менопаузы у женщин значительно снижается уровень эстрогенов, что ускоряет потерю костной массы.
  • Недостаток кальция и витамина D ухудшает минерализацию костной ткани.
  • Недостаток физической активности приводит к ослаблению костей и снижению их плотности.
  • Низкий уровень потребления белка и микроэлементов, а также чрезмерное употребление кофеина и алкоголя негативно сказываются на состоянии костей.
  • Генетическая предрасположенность.

Лечение остеопороза

Медикаментозная терапия при остеопорозе включает препараты, способствующие замедлению разрушения костной ткани или стимулирующие её восстановление. Однако, как и в случае с другими заболеваниями опорно-двигательного аппарата, таблетки не всегда являются оптимальным решением. Они могут давать лишь временное облегчение, и при этом нередко сопровождаются побочными эффектами: нарушением работы желудочно-кишечного тракта, аллергическими реакциями и даже изменением минерального баланса в организме.

Кроме того, длительное применение медикаментов может вызвать привыкание, а также снизить естественную способность организма к регенерации. Поэтому многие врачи рекомендуют искать более естественные и безопасные способы укрепления костей.

Массаж и мануальная терапия — популярные методы лечения и профилактики остеопороза. Они способствуют улучшению кровообращения, повышению подвижности суставов и улучшению общего тонуса мышц. Однако эти методы в основном направлены на поддержание текущего состояния и не оказывают глубокого воздействия на первопричины заболевания.

Остеопатия — это медицинская дисциплина, которая рассматривает тело как единую систему и стремится восстановить его естественные функции и баланс. В отличие от традиционных методов лечения, остеопатия воздействует на причину заболевания, помогая укрепить кости и улучшить их структуру за счёт восстановления нормального кровообращения, метаболизма и гормонального фона.

Остеопатия официально признана в России и регулируется на государственном уровне. Остеопаты проходят многолетнее специализированное обучение и получают медицинскую лицензию только после завершения курса и успешного прохождения экзаменов. Это гарантирует, что пациенты получают помощь от высококвалифицированных специалистов.

Как остеопатия помогает укрепить кости при остеопорозе?

Остеопаты работают с телом пациента, применяя мягкие и безопасные мануальные техники. Эти техники направлены на улучшение кровообращения, что способствует лучшему усвоению кальция и других минералов, необходимых для укрепления костной ткани. Остеопаты также работают с мягкими тканями и суставами, что помогает улучшить подвижность и снижает риск травм.

Особое внимание уделяется состоянию позвоночника и крупных суставов, так как именно эти области чаще всего подвержены нагрузкам и требуют усиленной поддержки. Остеопатическое лечение позволяет нормализовать биомеханику тела, что способствует равномерному распределению нагрузки на кости и снизить их износ.

Преимущества остеопатии перед другими методами:

  • Остеопатия не использует медикаменты и не вызывает побочных эффектов, что делает её подходящей для длительного применения и профилактики.
  • Остеопаты рассматривают тело как целостную систему, воздействуя на различные аспекты здоровья, включая обмен веществ и гормональную регуляцию, что способствует укреплению костей на системном уровне.
  • В нашей клинике работают только остеопаты с медицинским образованием, прошедшие специализированные курсы и получившие лицензию на практику. Это позволяет гарантировать высокий уровень безопасности и эффективности лечения.
  • Остеопатия в России признана официальной медицинской специальностью, что подтверждает её эффективность и безопасность.

Остеопороз — серьёзное заболевание, которое может значительно снизить качество жизни, однако его можно контролировать и предотвращать при правильном подходе. Остеопатия является эффективным методом укрепления костей, улучшения кровообращения и нормализации обмена веществ, что позволяет снизить риск переломов и улучшить общее состояние организма.

В нашей клинике работают исключительно высококвалифицированные остеопаты с медицинским образованием, которые готовы помочь вам поддерживать здоровье костей и всего опорно-двигательного аппарата. Остеопатия — это больше, чем лечение симптомов, это комплексный и безопасный подход к восстановлению здоровья и профилактике заболеваний.

Обратите внимание! Вся информация в статье носит исключительно ознакомительный характер. Проводить лечение заболеваний можно только под контролем со стороны опытного врача. Не занимайтесь самостоятельной диагностикой и лечением. Это опасно для вашего здоровья.

Наши площадки:

Сайт нашей клиники: https://freemove.ru

Вконтакте: https://vk.com/freemove_ru

Telegram: https://t.me/freemove_ru

Дзен: https://dzen.ru/freemove