Первый вариант ответа - это человек, способный передавить других. И способный выдержать давление от других. Задавлю всех вокруг, потому что я сильный!
Какие у вас ощущения от первых 3-х предложений?
Хочется участвовать в таком?
Кого ещё мы называем "сильный человек"?
Второй вариант смысла фразы будет про терпение. Со мной жизнь и так, и эдак, а я сильный, я могу всё стерпеть и вынести!
Какие ощущения от такой жизни? Хочется в этом участвовать?
Прогнуть, подавить, победить, он манипулирует... - это несколько примеров слов, которые использовали комментаторы под статьями в отношении собственных детей.
Для них ребёнок - это тот, кого нужно победить, подчинить, подавить авторитетом и тот, кто постоянно манипулирует для достижения желаемого. А желаемым там служит "проверка границ на прочность" и стремление "прогнуть" родителей.
Как вам настроение статьи?
Хочется жить в такой семье?
Если вступить в дискуссию и попытаться говорить о любви, то закидают "бесспорными" с их точки зрения аргументами, что жизнь - это борьба, и вечная конкуренция, и чтобы мы (рассказчики про любовь) избавились от иллюзий и соприкоснулись с "реальностью".
Не хочется писать много примеров в таком настроении, выбрала самый коротенький:
Давление и терпение. А счастье где?
Предусмотрено ли счастье для сильных людей?
А расслабленность? Тоже недопустима, как и счастье? Или расслабился - стал слабым и всё! Съедят тебя.
Если хочешь быть сильным - расслабляться нельзя! - это я написала одно из очень распространенных управляющих убеждений.
Ангедония - ждать счастья всю жизнь и так и не дождаться. Причины переедания
Ангедония - особое состояние психики, когда заблокирована способность переживать полноту жизни, счастье.
Самое печальное, что человек, как правило, не знает о своей ангедонии и просто ждёт событий / людей, которые сделают его счастливым.
Пишу об этом на канале про похудение, потому что ангедония очень часто лежит в основе переедания. Не решив этот вопрос, нельзя "сажать" человека на диету.
Часто еда остаётся тем единственным соприкосновением с жизнью, которое радует, источником энергии не только физической, но и психической.
Если мы отбираем у человека эту в самом прямом смысле последнюю радость, то можем толкнуть его в депрессивные состояния, когда уже всё, точка, в жизни ничего хорошего нет и жить не за чем. Это, конечно, крайние варианты, но о них не стоит забывать.
Помню в клинике на обследовании молодую девушку, которая попала к врачам из-за тяжелой депрессии. Единственные вопросы, которые вызывали на её лице хоть малейшее оживление, были вопросы о еде.
Имело ли тогда значение, что её вес растёт?
Нет, не имело. Пусть ест.
И как же хорошо, что она ест! Значит у психики есть ресурс вытащить себя.
В преддепрессивном состоянии положительные эмоции и еда - это не блажь и распущенность. Это спасение. Это сигнал для психики, что ресурсы есть и какие-то из наших действий ещё настолько успешны, что получается "добыть" еды.
Мы молодцы!
Ложиться в печали рано.
Этот критерий состояния психики так важен, что его даже используют при разработке средств помощи.
При испытании препаратов (антидепрес-ов) на животных используют тест "предпочтение глюкозы", который проводят на крысах.
Зверька погружают в депрессивное состояние (например, через хронический стресс) и предлагают 2 поилки с водой:
- поилка со сладкой водой и
- поилка с обычной водой.
При развитии депрессии, зверьку будет всё равно, какую воду пить,
потому что даже глюкоза "не радует".
Дальше крысе дают препарат, который испытывают, и смотрят, захочет ли она сладенького?
В норме, здоровый зверек, конечно, будет выбирать подслащенную воду.
Поэтому, если нас радует еда, если мы можем себе хоть чем-то помочь, то давайте на это опираться и идти дальше к улучшению жизни!
Внимание!
При любом подозрении на серьезное состояние - обратитесь к специалисту. Самолечение опасно!
Поэтому, прежде чем говорить с человеком о пищевых привычках и похудении, я стараюсь понять - а что привело к лишнему весу? Если вижу ангедонию, то о диетах не может быть и речи.
Причины ангедонии
Человек рождается счастливым. Посмотрите на детей: они рады жизни и тому, что их окружает. Удивляются кошкам и собакам, листьям, снегу. Они погружены в жизнь и кажется, что полнота жизни пульсирует через них.
Блокируют счастье и ощущение полноты жизни:
- Травма
Подробно в статье:
- Неадекватное родительство, когда свои чувства и желания ребёнку строго запрещены.
И что тогда будет радовать?
Радость
- это побочный продукт достижения СВОЕЙ цели и СВОЕГО желания.
Если мне запрещено думать, хотеть, выбирать, а есть только требования подчиняться, то радости жизни просто не от куда возникнуть, источники заблокированы.
И если за себя нужно бороться и жизнь борьба со страхом расслабиться, то откуда возьмется счастье? Подробно в статье:
И ещё варианты блокировки радости описывала в статьях:
И последствия для отношений с едой:
И последствия для работы сердца:
Всем здоровья и стройности!
Автор: Кочеткова Наталья, научный психолог (очное обучение в МГУ по направлениям клиническая психология, нейропсихология), нутрициолог, разработчик калькуляторов питания по стандарту Института питания РАМН и калькулятора расхода калорий по стандарту ВОЗ (бесплатные калькуляторы KgMinus.ru), владелец соцсети KgMinus.ru.