Всех приветствую на своём канале, где я избавляюсь от лишних 20 кг. Стартовала 2 июня с веса 84 кг, за 4 месяца удалось сбросить 12,3 кг. Рассказываю и показываю как питаюсь, какие продукты покупаю, делюсь успехами и не только. Присоединяйтесь!
Итак, суббота. День, когда все включено, а именно стиральная и посудомоечная машинки, варочная панель, робот-пылесос и прочие блага цивилизации, включая доставку продуктов.
С утра сбегала в магазин у дома, купила говядину на борщ, перчики на фаршировку. Не фотографировала, вспомнила уже когда опустила мясо в кипящую воду.
Пока варился бульон я загрузила стиралку, вытерла пыль, запустила робота, пересадила розочку, накидала продукты в корзину Ленты помыла полы. Тут и мои покупочки приехали:
Набор стандартный - курица, запчасти куриные, свинина, индейка (эскалоп), крупы, овощи, яйца, творог, йогурт, блинчики, смесь гавайская, вкусняшки.
Итак, что планируется в меню?
Завтраки стандартные - яйца, творог, бутеры, сырники, блинчики.
Надо будет ещё карпаччо купить, в доставке Ленты можно только килограмм купить, мне столько не надо.
На первое - борщ (уже сварен).
На ужины, они же обеды на следующий день:
- Перец фаршированный
- Котлеты из свинины
- Эскалоп индейки под грибами и сыром (что-то типа по-французски хочу сделать)
- Курочка в духовке
- Куриные запчасти на запекание или жарку.
- Салат с крабовыми палочками (давно не делала, приготовила для разнообразия).
Ещё в морозилке с прошлой недели у меня осталась замороженная форель и стейки индейки. На гриль.
Вот такое меню вырисовывается. Гарниры - гречка, рис, макароны, картошка, гавайская смесь чередую.
Меню прошлой недели без завтраков в коллаже:
Траву типа рукколы в Ленте покупать не стала, не понравилась в прошлый раз. Стебли длинные и толстые. Лучше в Пятерочке возле дома потом куплю.
Сварила сегодня борщ, приготовила перцы фаршированные мясом и рисом (немного фарша оставалось в морозилке), сделала салат с крабовыми палочками, сварила макароны. На завтра обед есть, ура!
И покажу сегодняшние тарелочки.
Вместо обеда был перекус.
Устала я что-то сегодня. Буду отдыхать под сериальчик, больше ничего делать не могу.
Всем отличной субботы!
