Общение пронизывает всю нашу жизнь, но мы часто его не замечаем, как рыбы — воду. Сегодня утром что вы сказали себе в зеркале? «Ай, какая красавица, как я рада тебя видеть, доброе утро, моя девочка!». Или «Боже, опять эти синяки под глазами, эти морщины, волосы дыбом, глаза б мои это всё не видели…»? А ведь это тоже общение! Больше того, это самое важное общение в вашей жизни — общение с самой собой.
Что важно знать, чтобы хотя бы подступиться к теме общения?
1. Общение — это не только разговор. Всё, что вы думаете, — это тоже общение. Поэтому медитации, визуализации, писанки, письма чувств и другие практики могут очень значительно изменить качество и стиль вашего общения!
2. Когда вы говорите, люди слышат вас целостно. Поэтому истина освобождает, а всё тайное становится явным. Ложь отнимает силы и запутывает жизнь. Сплетни лишают денег. Плохие слова о ком-то отражаются прежде всего на говорящем, и плохие мысли тоже! Но если они уже есть, то не стоит избегать их и отрицать. Лучше всего для начала признать их — тем более что тогда их гораздо проще поменять!
3. Самое важное общение идёт не от головы к голове, а от сердца к сердцу. От правильных точных слов тело чувствует себя лучше, по нему идёт энергия, мурашки, приятные ощущения. Тело запоминает эти ощущения и в следующий раз ведет себя по-другому.
4. От качества общения напрямую зависят качество жизни, счастье и благополучие. Любые усилия, время, внимание, вложенные в тему общения, всегда окупаются сторицей! И этот месяц — для выхода на новый уровень и качество общения!
Тренинг-дневник «С любовью к себе» (16+) Александры Метальниковой — это годовая программа, которая делится на 12 месяцев-тем: энергия, деньги, тело, отношения и другие. Блокнот позволит сосредоточиться на главном и достичь успеха в самых важных сферах, правильно сформулировав свои запросы.
Читай-город
Wildberries
