Итак, у вас подтвержден дефицит железа или даже анемия. Что делаем дальше?
В настоящее время в лечении анемии используются:
- пероральные формы: таблетки, капсулы, сиропы, растворы,
- препараты для внутривенного введения.
‼️ А вот внутримышечные формы препаратов железа запрещены, потому что вызывают очень сильные побочные эффекты.
В целом, все препараты железа работают. Но есть несколько нюансов:
👉Препараты, которые мы принимаем внутрь, могут вызывать побочки со стороны ЖКТ: поносы, запоры, боли в животе, изжогу, вздутие. Из-за этого многие отказываются от лечения или не доводят его до конца. В таких случаях лучше перейти на внутривенные формы препаратов железа - с ними таких побочек не будет.
👉 Если анемия ярко выраженная, то восполнять дефицит железа с помощью таблеток или сиропов вы будете очень долго. Здесь тоже эффективнее будут внутривенные формы.
После лечения нужно повторно проверить уровень ферритина - чтобы убедиться, что запасы железа сформированы. И с определенной периодичностью продолжать это делать - так вы будете держать свое железо под контролем.
📌Параллельно с восполнением запасов железа должно проводиться лечение тех заболеваний, которые способствовали развитию анемии и железодефицита.
И обязательно начинаем корректировать питание!
Самое главное - вводить в свой рацион мясо: индейку, говядину, курицу, кролика и субпродукты - печень, сердце.
Из растительных продуктов это бобовые, морские водоросли, орехи, отруби.
Но оптимальными по содержанию и усвоению железа являются мясо и печень!
Если вам пришлось столкнуться с дефицитом железа/анемией, напишите, как и чем восполняли?
----------------------------------------------------------------------------------------------
✔Бесплатный вебинар "Стоп Климакс. 5 главных вопросов о приливах, гормонах, онкологии, лишнем весе и сексе". Регистрация по ссылке: http://stopklimaks.online/main_vebinar?utm_source=yandex_stopklimaks_main_vebinar
✔Больше полезных постов в Телеграм-канале: https://t.me/stopklimaks