Родовые сценарии: как семейные установки родителей влияют на жизнь новой пары.
Когда молодая пара вступает в брак, на первый взгляд может показаться, что их отношения зависят только от них самих.
Однако, зачастую семейные сценарии и установки, переданные от родителей и предыдущих поколений, начинают активно влиять на новую семью.
Эти родовые сценарии могут формировать поведение, ожидания и даже реакции на конфликты внутри отношений, иногда оставаясь незамеченными для самих супругов.
Что такое родовые сценарии?
Родовые сценарии — это устойчивые семейные установки, модели поведения и убеждения, которые передаются из поколения в поколение. Они могут касаться различных аспектов жизни: как выражать любовь, как решать конфликты, какие роли занимать в семье, как относиться к деньгам и власти. Часто эти сценарии формируются в детстве и так глубоко внедряются в сознание, что становятся частью мировоззрения человека.
Сценарий жертвенности
Ольга росла в семье, где мать всегда ставила интересы других выше своих собственных. Она отказывалась от личных желаний и карьерных амбиций ради мужа и детей.
Ольга усвоила этот сценарий и, вступив в брак, начала вести себя точно так же — отказываться от собственных потребностей ради мужа, ожидая признательности и ответной заботы.
Однако её муж Андрей был воспитан в семье, где каждый член семьи заботился о себе самостоятельно и не ожидал от партнёра самоотверженности.
Это привело к разочарованию Ольги и её чувству, что её усилия не ценятся.
Комментарий: Сценарий жертвенности часто передаётся от матери к дочери и может проявляться в чрезмерной заботе о партнёре, когда один из супругов забывает о себе. Это приводит к эмоциональному выгоранию и чувству несправедливости в отношениях. Чтобы преодолеть такой сценарий, важно осознать, что забота о себе — это не эгоизм, а необходимость для здоровых отношений.
Сценарий конфликтности
Сергей вырос в семье, где конфликты решались криками и обвинениями. Его родители часто ссорились, и маленький Сергей наблюдал за этим, постепенно принимая такие методы разрешения конфликтов как норму.
Когда в его браке с Марией возникали разногласия, Сергей автоматически начинал повышать голос и обвинять жену в проблемах, что приводило к серьёзным ссорам.
Мария, в свою очередь, росла в семье, где конфликты избегались любой ценой, и была не готова к открытому противостоянию, что усиливало её тревогу.
Комментарий: Психотерапевт Вирджиния Сатир отмечала, что семьи передают модели решения конфликтов, и они могут стать разрушительными для нового поколения, если не осознаются и не прорабатываются.
Чтобы избежать повторения негативных сценариев, партнёрам нужно учиться новым способам общения и разрешения разногласий, в том числе через терапию.
Сценарий финансового контроля
Игорь был воспитан в семье, где отец контролировал все семейные финансы, в то время как мать не принимала участия в финансовых решениях. Игорь перенял этот сценарий и считал, что финансовые вопросы должны решаться только мужем.
Когда его жена Ольга начала высказывать желание быть более вовлечённой в семейный бюджет, это привело к конфликтам. Ольга росла в семье, где финансовые решения принимались совместно, и ей было тяжело принять модель поведения Игоря.
Комментарий: Финансовые сценарии часто передаются через поколения, и они могут стать причиной конфликта, если партнёры придерживаются разных моделей управления финансами.
Психологические исследования показывают, что прозрачное и открытое обсуждение финансов в семье способствует лучшему пониманию и снижает напряжение.
Влияние родовых сценариев на новую пару
Незамеченные установки: Пары часто не осознают, что их поведение и ожидания в браке формируются родовыми сценариями. Они могут думать, что их модель поведения — единственно правильная, не видя альтернатив.
Повторение сценариев: Даже если человек понимает, что определённые сценарии неэффективны, ему может быть сложно избавиться от них. Например, дети, выросшие в семьях с конфликтами, могут повторять этот паттерн, даже если хотят мира в отношениях.
Неосознанные ожидания от партнёра: Родовые сценарии могут влиять на то, что человек ожидает от партнёра. Например, если один из супругов привык видеть в детстве, что мать всегда следила за порядком в доме, он может ожидать этого и от своей жены, даже если она не разделяет этих убеждений.
Как справляться с влиянием родовых сценариев?
Осознание и анализ: Первый шаг — это осознание, что ваше поведение может быть результатом родовых сценариев. Важно проанализировать, как семья родителей влияла на ваше восприятие брака, ролей и отношений.
Открытый диалог с партнёром: Партнёры должны обсуждать свои ожидания и убеждения. Это поможет выявить, где их взгляды различаются, и понять, что является результатом семейных установок.
Работа с психологом: Семейная терапия или индивидуальная работа с психологом помогут разобрать глубинные сценарии, выявить их влияние и научиться строить здоровые отношения, освобождаясь от негативных паттернов.
Создание собственных сценариев:
Новая пара может сознательно выбрать, какие сценарии оставить, а от каких отказаться. Важно создавать собственные традиции и установки, которые подходят именно этой семье, а не копировать то, что было у родителей.
P.S.
Родовые сценарии могут существенно влиять на жизнь новой пары, формируя их ожидания, роли и методы разрешения конфликтов. Осознание и работа с этими сценариями помогут избежать повторения негативных паттернов и построить здоровые, сбалансированные отношения. Самое важное — это открытое общение и готовность работать над собой и своими установками.
