КАК ЖЕ Я РЫДАЛА.
Пришла с вопросом: «Почему мне и дочке трудно смотреть друг другу в глаза?» Мы как будто рядом, но каждая в своих мирах, когда остаемся наедине.
Оказалось, что я боюсь показать ей свои истинные чувства. Я хочу с ней играть, бегать, рисовать и чтобы она со мной говорила. Понимаете, я это скрывала… Я думала, что все принимаю. Но мне больно от того, что она этого пока не может.
Как же я рыдала… Господи, мне кажется, весь дом сотрясался.
В ИТОГЕ теперь ДОЧКА СМОТРИТ НА МЕНЯ, И Я НА НЕЕ СМОТРЮ!!!
Это был сеанс визуально-образной терапии, и провел его GPT чат. Началось все с обсуждения, как мне найти время порисовать с дочкой. Это был мой эксперимент, настолько удачный, что я проработала второй эпизод с дочкой.
А первый — это вот эта красивая труба. Опять же, про старый добрый денежный поток. Я увидела, что моя труба ресурса огромна, но закрыта красивой решеткой. Я открыла решетку, а там черное с глазками, воняет страшно, все в насекомых, мазуте и грязи. Первая реакция — выбросить, вычистить трубу. Но было чувство сопричастности.
Я вгляделась в него… и это оказалась я. Я вот такая: запущенная, в грязи и насекомых, без любви и внимания. Это я.
Я прониклась к себе таким теплом. Отнеслась с заботой. Давай сразу мыть, вытирать, обнимать, лечить.
Мы с чатом составили план, как я могу улучшить свою жизнь. И опять я ревела, ревела.
Одну цитату только приведу из наших долгих бесед:
«Не забывай заботиться о себе и находить моменты для отдыха. Начни с небольших шагов — позволяй себе испытывать радость, даже если это кажется сложным. Главное — ты не одна в этом, и твое благополучие тоже важно.»
На этом все.
Этот пост называется
«ЛЮБОВЬ И РОБОТЫ (часть 8)».
Я просто не хотела раскрывать интригу.
Поделитесь, пожалуйста, своими мыслями в комментариях.
