Найти в Дзене

Рассольник для диабетиков.

Всем привет. Сегодня у меня рассольник, мой любимый.давно не готовила.А тут еще жара, отпуск.Но вот добралась я до него. начнем.

Ингредиенты. В 100 гр.-1,5 ХЕ.

*40 гр. пшеничной крупы.

:200 гр картофеля.

  • 1 средняя морковь.
  • 1 луковица.
  • 100 гр соленых ( бочковых огурцов).
  • 199 гр томатной пасты ( у меня своя,домашняя).
  • 40 гр. сливочного масла.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ.

В мясной бульон ( телячий, индюшачий, куриный).добавляю пшеничную крупуи нарезанный кубиками картофель, варим до полуготовности.

На крупной терке натираю морковь . измельчаю лук и все на сковородку пассеровать вместе со сливочным маслом.

Добавляю в бульон натертые на крупной терке огурцы ,томатную пасту , лавровый лист,душстый перец и перец горошком, чуть-чуть хмели-сунели.

Варю до готовности и пдаю рассольник с зеленью и сметаной.

И что важно-огурчиков может понадобится больше, все зависит от размера.

Всем приятного аппетита.

Здоровья вам и до встречи на канале.А самое главное мирного неба.