В этой статье расскажу про основные причины низкого давления.
Одна из причин низкого давления - это не хватка жидкости в организме. Ведь если ее не хватает, то как же создать давление?
Однако высокое давление вовсе не означает, что в организме много воды.
Высокое давление бывает на фоне «захламленности», из-за эндотелиальных дисфункций. При разрушении стенок сосудов «садится» гомоцистеин, продолжая «портить», свою лепту «вносят» бляшки, которые образуются, если бездумно употреблять железо, не учитывая кофакторы, ведь холестерин окисляется. Крови становится сложно протекать через сосуды, организм «поднимает» давление, чтобы хоть как-то «втиснуть» эту кровь и довести до головы.
Высокое давление часто бывает у тех, у кого вначале жизни было низкое давление, у кого было истощение надпочечников, организм компенсаторно старается как-то «поднять» давление с той целью, чтобы человек выжил (могут сужаться сосуды).
При низком или высоком давлении нужен хороший питьевой режим.
Существует ошибочное мнение, что при высоком давлении воду нужно ограничить: «Артериальная гипертензия! Что вы? Не надо пить воду!». На что я отвечаю: «Вы лучше чай ограничьте, не пейте другие жидкости, но качественную воду нужно пить в большом количестве».
Высокое давление связано с нарушением детокса, токсины без воды обезвредить невозможно.
Как проверить организм на нехватку воды?
Существует такой метод проверки по тургору кожи: защипываем на тыльной стороне ладони и отпускаем, за «мгновение ока» кожа должна расправиться.
Если кожа расправляется медленно или не расправляется, то воды не хватает: клетки, не наполненные водой, настолько сухие, что даже не могут расправиться...
Кстати, причиной хруста в суставах с детства является тоже недостаток воды, ведь межсуставная жидкость образуется из нее, в том числе.
Ваш Доктор Лиана Усаинова.
📌Материал для статьи взят из моей книги "Еда - как лекарство" в 2х томах.
