Вы когда-нибудь чувствовали, что движетесь по жизни в тумане повторений? Жизнь превращается в размытое пятно из домашних дел, рутинных привычек ... есть, выполнять ежедневные обязанности, спать, повторять. Вы пойманы в ловушку текущего момента, и все же вы оцепенели от его присутствия. Всегда нужно реагировать на следующее требование или неотложные дела. Это как если бы кто-то слишком часто нажимал кнопку "увеличить" вашу жизнь, и теперь вы можете видеть только то, что находится прямо перед вашим лицом. Хотя в рутине есть комфорт, ваша душа жаждет чего-то большего. Но вы настолько поглощены реакцией на жизнь, что кажется, будто вы на самом деле не живете ею. Это жизнь на автопилоте. Продолжайте читать, если хотите узнать больше о том, что значит застрять на автопилоте и почему мы все на автопилоте ... пока не перестанем.
Чувство, лежащее в основе вашего эмоционального выгорания
Вам когда-нибудь казалось, что вы движетесь по жизни в тумане повторения? Понедельник сменяется пятницей, проходят выходные, а затем снова понедельник... только для того, чтобы вернуться в пятницу, прежде чем вы даже успели осознать, что снова наступил понедельник?
Жизнь превращается в сплошную череду рутинных дел, однообразных привычек...
Ешьте, выполняйте ежедневные обязанности, спите, повторяйте.
Вы пойманы в ловушку текущего момента, и все же вы оцепенели от его присутствия. Всегда нужно реагировать на следующее требование или неотложные дела. Это как если бы кто-то слишком часто нажимал кнопку "увеличить" вашу жизнь, и теперь вы можете видеть только то, что находится прямо перед вашим лицом.
Жизнь превратилась в дымку трехмерных отвлекающих факторов. И хотя в рутине есть комфорт, ваша душа жаждет чего-то большего.
У тебя есть мечты, стремления и видение того, кем ты планируешь стать в будущем. Но вы настолько поглощены реакцией на на жизнь, что кажется, будто вы на самом деле не живете ею.
И вы занимаете последнее место в своем списке приоритетов длиной в милю... дела, которые никогда не выполняются и всегда переносятся в слишком полный список завтрашнего дня.
Более того, за эмоциональным выгоранием скрывается другое чувство.
Есть знание ... ощущение, что в жизни есть так много большего, чем кажется на первый взгляд. Скрытое течение экзистенциальных вопросов.
Однако постоянно растущий поток повседневных требований удерживает вас от излишних вопросов... удерживает вас от созерцания того, что вы можете видеть своими глазами.
Это жизнь на автопилоте.
Что такое жизнь на автопилоте?
Практический взгляд
Жизнь на автопилоте - это когда мы живем в режиме реагирования. Большинство наших действий, поступков и мыслей являются реакцией на жизнь.
Из-за этого нам кажется, что жизнь происходит с нами, а не для нас.
Мы сидим с ружьем вместо того, чтобы сидеть за рулем. Жизнь на автопилоте - это жизнь, которой нас обучили или запрограммировали знать это.
С этой ограниченной точки зрения жизнь разворачивается довольно предсказуемым образом:
Мы рождаемся, мы ходим в школу, мы ходим в школу еще немного, мы устраиваемся на работу, у нас появляется вторая половинка... а может, и нет, у нас есть дети ... а может, и нет, у нас кризис среднего возраста ... а может, и нет, мы еще немного поработаем, состаримся ... может, даже станем капризными и умрем.
Если это предел того, во что мы верим о природе реальности, то наше существование и наше сознание ограничены конечным временем, которое мы проводим на этой планете, надевая наш особый человеческий костюм, который мы называем своим телом.
Психологический взгляд
Автопилот - это групповое мышление, настолько масштабное, настолько всеобъемлющее, что мы даже не знаем, стоит ли подвергать его сомнению. Это все, что, как нам кажется, мы знаем о жизни, пока не осознаем, что большая ее часть - массовое заблуждение.
Это болезненная, но обнадеживающая правда.
Обнадеживает, потому что это не наша вина. Если бы нам с самого начала предложили правду, мы бы никогда не переключились на автопилот. Это также обнадеживает, потому что означает, что в этом существовании есть гораздо больше того, о чем нам рассказывали.
Другими словами, реальность действительно гораздо более чудесна и божественна, чем ей когда-либо приписывали популярность.
Жизнь на автопилоте также в значительной степени основана на страхе. Когда мы застряли на автопилоте, страх управляет нами. Даже если мы думаем, что это не так.
Даже если мы считаем себя смелыми, когда мы находимся в режиме автопилота, большинство наших решений мотивированы скрытым страхом, даже если мы не осознаем этого.
Страх диктует наши решения, выбор, привычки, слова и поступки.
Мы делаем или не делаем, говорим или не договариваем вещи из страха:
Быть отвергнутым, аннулированным, обделенным. Вас осуждают или высмеивают. Недостаточно... недостаточно умен, достаточно красив, достаточно добр, достаточно симпатичен. Теряем то, что любим больше всего. Что-то упускаете. Вам недостаточно или слишком много. Как другие люди воспринимают нас.
Духовная перспектива
Мы попали в трехмерную матрицу. Мы настолько погружены в физические аспекты реальности, что не способны думать ни о чем, что напрямую не влияет на повседневную рутину.
Когда мы заперты в матрице, мы:
Не переставайте сомневаться в природе реальности.
Принимайте реальность за чистую монету. Если мы не можем увидеть это, прикоснуться к этому, почувствовать это или непосредственно пережить это, у нас нет на это времени.
Поддаться массовой иллюзии. Коллективная идентичность с эго настолько всеобъемлюща и всепроникающая, что мы не осознаем ее существования... до тех пор, конечно, пока мы этого не сделаем.
Оставайтесь послушными, не задавая вопросов.
Матрица держит нас в узде, в порядке. Иногда это настолько захватывает нас, что мы начинаем вести себя жестоко и карающе по отношению к другим * во имя того, чтобы творить добро от имени другой группы.
Почему мы должны понимать, что мы на автопилоте?
Миру нужно, чтобы мы осознали, что действовали на автопилоте, чтобы мы могли пробудиться от иллюзии... для нашего собственного блага и для блага коллектива.
Знание и истина - это свет, и когда мы пробуждаемся к истине, наша частота повышается.
Наша индивидуальная частота влияет на коллективную частоту. Вот почему я говорю, что все начинается с вас. Потому что это так. Ваш свет влияет на мир... на самом деле, на вселенную.
Боже мой, неужели нам нужно больше света?
За последнее десятилетие или около того происходило массовое пробуждение. Если вы сейчас здесь… читая это, вам предстоит сыграть важную роль в этом процессе пробуждения.
Поверьте, что вы здесь в этот момент времени не просто так.
Как мы оказались на автопилоте?
Простой ответ: Мы все находимся в режиме автопилота ... пока это не произойдет.
Но почему мы по умолчанию используем автопилот?
Автопилот - это всего лишь то, на что нас запрограммировал мир и системы, которые нас окружают. Одно поколение передает автопилот следующему, и, не задавая вопросов, нам с ложечки скармливают эту историю о жизни, и мы съедаем ее, не останавливаясь, чтобы спросить, откуда взялась эта история.
Наше восприятие мира - это чистый лист, когда мы рождаемся. Конечно, существуют врожденные характеристики и черты личности, определенные нашей ДНК, но наше восприятие мира в основном формируется благодаря воспитанию и внешнему влиянию.
То, что мы знаем о жизни, передается по наследству через истории, опыт и окружение. Это формируется по мере того, как мы проходим первые годы жизни, собирая внешние лакомые кусочки.
Если мы посмотрим на разум как на компьютер, которым он, по сути, и является, то автопилот — это просто режим функционирования, который был запрограммирован в нас в течение первых многих лет жизни.
Это узкая, ограниченная история, которую нам рассказывают о жизни, прежде чем мы получаем возможность усомниться в достоверности этой истории.
На этой заметке давайте ненадолго исследуем состояния мозговых волн…
Доминирующие состояния мозговых волн в детстве
Существует пять состояний мозговых волн. В порядке скорости (циклов в секунду) от самого быстрого к самому медленному, эти состояния - гамма, бета, Альфа, Тета, дельта
Будучи взрослыми, мы в основном работаем в бета состоянии мозговых волн. Но ради продолжения этого разговора давайте взглянем на преобладающие состояния мозговых волн в разном возрасте на протяжении всего детства.
0-2 года: Дельта-волны
С момента зачатия и до первого года жизни преобладающим состоянием мозговых волн является дельта.
Дельта - это волновое состояние, связанное с глубоким восстановительным сном. Оно практически не требует критического мышления или суждений.
2-6 лет: Тета-волны
В возрасте от двух до шести лет тета является доминирующим состоянием мозговых волн.
Тета ассоциируется с воображением и гипнозом. Когда мозг находится в состоянии тета-волн, он очень внушаем.
Находясь в тете, мозг:
Находится в очень внушаемом состоянии сверхобучаемости.
Записывает огромное количество информации, но не обладает способностью сознательно оценивать получаемую информацию.
В таком состоянии легко впитывает информацию и принимает ее как истину без вопросов.
Если разум - это компьютер, то тета - это состояние беспрекословной загрузки. Сканеры вредоносных программ и детекторы вирусов отключены, и мозг без вопросов загружает все, что к нему поступает.
Вот почему то, что мы узнаем и переживаем в это маленькое окно детства, оказывает такое глубокое влияние на нашу жизнь.
5-8 лет: Альфа-волны
В возрасте от пяти до восьми лет альфа начинает сближаться с тэтой.
Альфа - это более аналитическое состояние, чем Тета, но оно по-прежнему глубоко расслаблено и спокойно.
Состояние легкой медитации является хорошим примером состояния альфа—волны - мозг расслаблен, но в то же время бдителен и способен мыслить творчески.
В этом возрастном диапазоне мозг находится между альфа— и тета-состояниями, прыгая взад-вперед между ними.
Даже в относительно более активном состоянии альфа по-прежнему происходит не так много аналитических рассуждений, что означает, что пережитое, как правило, принимается как истина, а не оспаривается или ставится под сомнение.
8-12 лет и старше: бета-волны
В возрасте от восьми до двенадцати лет и старше наступает бета-состояние, которое становится доминирующим состоянием мозговых волн. Бета - это состояние сознательного, аналитического мышления.
Находясь в состоянии бета-волны, мозг бодрствует, сосредоточен, бдителен и логичен.
Став взрослыми, мы проводим больше времени в этом цикле.
Что все это значит?
Поскольку наш мозг очень впечатлителен в первые восемь или около того лет жизни, то то, что попадает внутрь, прилипает, как суперклей.
И как только эта подсознательная интерпретация реальности сформировалась, ее очень трудно изменить.
Тогда возникает вопрос:
Уверены ли мы, что то, что вошло, было наиболее точным отображением реальности?
Существуют как микро, так и макроуровни влияния, которые формируют наше восприятие реальности в те впечатлительные первые годы жизни.
Микро-влияния: родители, братья и сестры, учителя, индивидуальные факторы и жизненный опыт. Это тонкие внешние аспекты и обстоятельства, которые формируют из нас уникальных людей, которыми мы вырастаем.
Макровлияния: большие системы - культуры, образование, руководящие органы. Это более широкие, масштабные, систематизированные влияния, которые формируют нашу реальность.
В микро-влияниях больше нюансов и индивидуальности, но макро-влияния, как правило, закладывают основу для режима автопилота.
Мы могли бы потратить дни на анализ всех различных макро-влияний, но ради экономии времени давайте взглянем на одно из макро-влияний, с которым столкнулись многие из нас...
В школе нас до тошноты учат внешнему миру; физическому, трехмерному миру, который мы можем видеть своими глазами.
И все же нас так мало учат, если вообще чему-либо, о нас самих и о том, что значит быть сознательными существами на этой планете. Нашим эмоциям, нашему существованию, нашему сознанию... с практической точки зрения, вещи, которые имеют наибольшее значение, имеют наименьшее значение для системы, управляющей образованием.
И когда мы взрослеем и заканчиваем школу, нам остается самим ориентироваться в этом запутанном внутреннем мире. Многие из нас предпочитают никогда этого не делать, а те из нас, кто это делает, остаются жить в одиночестве.
И все же наша борьба абсолютно обыденна и закономерна — побочный продукт общества, которое отрицает существование души, чтобы оно могло удерживать разум на пьедестале.
Мы оказались в мире, который отдает предпочтение интеллекту, а не исследованию себя. И когда мы начинаем вживаться в роли, которым нас умело обучали, у многих из нас возникает ощущение, что не хватает какого-то главного кусочка головоломки жизни.
Мы все сделали правильно ... следовали всем правилам, и все же нам остается гадать, "Неужели это оно?"
Я обещаю вам, что это не так.
Нас просто запрограммировали верить, что это так.
Но этот вопрос — чувство "это все, что есть"— взывает к вам вашей душой.
Надеюсь, что вы откроете глаза от иллюзии... дремота, которую ваш молодой, впечатлительный разум с готовностью принял, прежде чем у него появилась возможность усомниться в этом. Потому что, как только вы это сделаете, вы сможете отключить автопилот и пробудиться к большей реальности, которая вас окружает.
Это ваш призыв выйти из матрицы.
Благодарю Вас за прочтение Друзья!
Не забывайте подписываться на наш телеграм канал Key For Mind Там Вы найдете для себя массу полезной и своевременной информации
