Определить, ревнует ли нарцисс, может быть непросто, в основном потому, что он довольно искусен в маскировке своих истинных эмоций.
Но, когда нарцисс испытывает сильную ревность / зависть, их раздутое чувство собственной важности заставляет его действовать:
Проекция
Нарцисс скажет: "Ты завидуешь мне!” (когда сам испытывает эти эмоции. Это позволяет ему избегать столкновения со своими собственными сложными чувствами, одновременно перекладывая вину на другого человека.
Принижение
Чтобы возвыситься и сохранить свое превосходство, ревнивый нарцисс может принижать достижения или качества других. Поступая таким образом, они стремятся уменьшить воспринимаемую угрозу своему собственному статусу и укрепить свою я-концепцию.
Саботаж
Чтобы защитить свой личный имидж и социальное положение, нарцисс может распространять ложные слухи или активно работать против того, кого они воспринимают как соперника.
Пассивно-агрессивное поведение
Ревнивый нарцисс может демонстрировать пассивно-агрессивное поведение как способ подорвать авторитет человека, который вызывает у него зависть.
Это может включать в себя двусмысленные комплименты, намеренное совершение ошибок, действия, чтобы расстроить вас, его фирменное игнорирование.
Преувеличение достижений
Чувствуя угрозу, нарциссы преувеличивают или даже фабрикуют свои собственные достижения.
Это попытка утвердить своё господство и превосходство, преуменьшая успех других, чтобы восстановить своё чувство собственного достоинства.
Какая месть нарциссу самая лучшая?
Лучшая “месть” нарциссу - инвестировать в собственное здоровье и счастье.
Это отказ от его манипулятивной тактики, установление границ и восстановление собственной самооценки.
Верните себе власть, живя процветающей жизнью без их влияния. Сосредоточьтесь на себе и улучшении своей жизни, а не пытайтесь отомстить.
