Сегодня хочу поделиться с вами интересным лайфхаком, который поможет определить, насколько устали вы или ваш ребенок.
Все мы знаем, как важно заботиться о своем здоровье и не перегружать себя. Но как понять, что пора отдохнуть, если вы уже чувствуете себя уставшим?
Ответ прост: обратите внимание на зрительные иллюзии!
Японский профессор психологии Акиёси Китаока разработал уникальные тесты, которые позволяют определить уровень усталости по тому, как мы воспринимаем изображения.
Вот один из таких тестов на усталость:
1. Внимательно посмотрите на картинку.
2. Если изображение выглядит неподвижным, это говорит о том, что вы в порядке, отдохнувший и стабильный.
3. Если изображение медленно движется, то вам нужно немного отдохнуть, возможно, поспать.
4. Если изображение движется быстро, это означает, что вы сильно устали и вам срочно нужен отдых.
Еще один интересный тест на усталость - "Вращающиеся змеи".
Этот тест работает по тому же принципу.
Акиёси Китаока, специализирующийся на изучении зрительных иллюзий, доказал, что они могут быть отличным индикатором усталости.
Так что, не забывайте следить за своим состоянием и помните, что отдых - это не роскошь, а необходимость!
Надеюсь, эта информация вам пригодится!
Мне тест говорит, что надо срочно лечь в постель и поспать. Полностью согласна - чувствую себя с ура разбитой и хочу спать умираю. Но надо работать идти до позднего вечера (
