Не удержалась я до вечера и решила написать статью утром, сразу после взвешивания.
Предыдущее взвешивание здесь.
Прошла ровно неделя, из которой только 1 день получилось держать ИГ.
В рационе были и взрослые напитки, пицца, не было подсчёта ккал. А и всю неделю были запрещенные сосиски😃
Все говорят убери сосиски, лучше яйцо- а вы уверены, что яйцо вкуснее😃?
И хлеб надо убрать- только если я уберу хлеб, я через сутки " укушу ближнего" и устрою такой зажор, что и мне не снился.
Я не хочу быть ущемлëнной в питание, ведь я не просто хочу похудеть, но и удержать вес, так зачем мне сейчас ради красивой цифры на весах "давиться " продуктами, которые я не хочу, чтобы потом сорваться на те продукты, которые я люблю , но не позволяла себе.
Так что иду медленными шагами, даже очень медленными, но к цели!
Утром прыг на весы на старые
Ожидала + вообще, ну и надеялась в глубине, а может хорошо сброшу, ведь целыми днями на ногах и фитнес не нужен, ну как есть....
Прыг на новые весы, ну они меня всегда не радуют, показывают больше
Ну я увидела впервые 102 с копейками, и хоть это, но меня радует 😃
Первый круг 10 % от цели я добилась, и пошла на второй, всего 9 осталось 😃
Топ -топ мелкими шажочками, желаю всем кто хочет похудеть, дойти до цели.
- Всем спасибо за внимание, подписывайтесь на мой канал, поддержите лайками и комментариями, пытаюсь похудеть на 40 кг.
