А также снижает риски появления болезней сердца.
Правильное питание поддерживает иммунитет, здоровье и красоту. При этом некоторые продукты содержат антиоксиданты, которые продлевают молодость, пишет «МК в Красноярске» со ссылкой на региональное управление Роспотребнадзора.
Эксперты установили, что в сливах содержатся антоцианы, а они замедляют процессы старения и снижают риски появления болезней сердца. Также в плодах много витамина С, который укрепляет иммунитет, при этом биофлавоноиды усиливают действие аскорбиновой кислоты.
Кроме того, сливы препятствуют развитию остеопороза, увеличивают плотность костей и способствуют хорошему пищеварению, устраняя запоры и стимулируя перистальтику.
Читайте также:
Ученые назвали всего одно правило, чтобы выглядеть лучше
Специалист по похудению перечислила каши, которые нельзя есть на завтрак
Назван фактор, который мешает похудеть
Ссылка на статью: https://www.rosbalt.ru/news/2024-08-12/nayden-produkt-kotoryy-prodlevaet-molodost-5164419
