Если у вас есть родитель, который постоянно принижает вас, манипулирует вами или заставляет чувствовать, что вы – проблема, то эта статья для вас. Скорее всего, вы имеете дело с нарциссическими родителями. В основе их поведения лежит стремление к контролю. Они невероятно эгоистичны и конкурентны, часто воспринимая индивидуальность ребенка как угрозу.
Дело в том, что они сосредоточены исключительно на своих собственных нуждах и интересах. Поэтому, когда их ребенок начинает отстаивать свои права или стремиться к собственным целям, это воспринимается ими как вызов их власти и авторитету. Осознание нарциссического поведения очень важно, особенно если вы выросли в семье с нарциссическим родителем.
Влияние такого поведения может быть очень сильным и сохраняться на протяжении долгого времени. Определение этих черт может помочь уменьшить долговременные последствия их поведения. Просто говоря, взросление с нарциссическими родителями может быть трудным, не говоря уже о том, что оно может нанести серьезный ущерб. Вы можете чувствовать себя в ловушке, под их контролем, и ощущать, что вы никогда не достаточно хороши.
В результате вы можете постоянно ощущать замешательство, боль и стремление к их одобрению. К сожалению, это одобрение редко наступает. Хорошая новость? Мы здесь, чтобы помочь вам разобраться в этом. Мы хотим дать вам инструмент для того, чтобы определить, действительно ли вы имеете дело с нарциссическими родителями.
Так вы сможете начать процесс исцеления и двигаться дальше от этих токсичных отношений. И под инструментом мы имеем в виду наш список признаков, который поможет вам выявить нарциссического родителя.
Их внешние и реальные образы не совпадают.
Для нарциссических родителей важен их имидж. Они хотят, чтобы вы выглядели хорошо, потому что это заставляет их выглядеть хорошо. Но за закрытыми дверями все совсем иначе. Они могут быть жестокими, манипулятивными и эмоционально оскорбительными – все это типичные черты нарциссов. Между тем, как они ведут себя на публике, и тем, какими они являются дома, существует огромная разница.
Они чрезвычайно капризны.
Нарциссические родители могут быть очень капризными и расстраиваться по пустякам. Например, когда вы проявляете немного самостоятельности. Эта непредсказуемость их настроения заставляет вас постоянно задаваться вопросом: «Что я сказал(а), что их разозлило? Что я сделал(а)?» Многие дети, выросшие в таких условиях, чувствуют, что они постоянно ходят на цыпочках дома, что очень беспокоит.
Они выражают свой гнев жестоко.
Когда нарциссический родитель сердится на своего ребенка, он часто реагирует жестоко или даже унизительно. Вместо того чтобы подумать:
«Мне нужно скорректировать свое поведение»,
они сразу переходят к нападкам на личность. Что это значит? Их гнев обычно сопровождается обвинениями, стыдом и чувством вины. Вы можете услышать такие фразы, как «Тебя это расстроило? Я дам тебе настоящий повод для жалоб» или «Я дам тебе настоящую причину для слез». Их гнев иррационален, непредсказуем и высокомерен. Иногда это проявляется в открытой агрессии, а иногда – в пассивно-агрессивной форме.
Они ведут себя пассивно-агрессивно.
Нарциссические родители могут доставить немало хлопот своими пассивно-агрессивными выходками. Под этим мы подразумеваем, что они часто не выполняют обещания, забывают важные вещи и дают обещания, которые никогда не сдерживают. В итоге вы не можете полагаться на их слова. Просто потому, что они что-то говорят, это не значит, что это действительно произойдет. Такая непоследовательность может быть очень тяжелой для детей, оставляя их с ложными надеждами.
Они наказывают ребёнка молчанием.
Когда ребенок не оправдывает ожидания, нарциссический родитель может игнорировать его, отказываться от общения или перестать проявлять любовь. Такое отстранение может привести к тому, что ребенок будет испытывать замешательство и не понимать, почему это происходит. Это также может создать эмоционально стрессовую обстановку, вызывая у ребенка чувство неполноценности и страх отвержения.
Они не оставляют места для обсуждений.
Нарциссические родители часто доминируют в разговорах, заменяя их командами, особенно когда возникает разногласие или конфликт с ребенком. В основном они придерживаются установки «Просто слушай и дай мне сказать, как должно быть». Для них важно, чтобы говорили только они, а ваша роль – просто слушать и подчиняться.
Они используют награды и наказания как инструменты манипуляции.
Когда родители хотят чему-то научить своих детей, они могут сказать: «Вот награда, которую ты получишь» или «Вот последствия, с которыми ты столкнешься», верно? Но нарциссические родители поступают иначе. Они доводят это до крайности. Например, они используют угрожающие тона, такие как: «Ты будешь страдать, если не сделаешь это» или «Если ты сделаешь это, я дам тебе то». Они часто представляют это как заманчивую сделку. Но если присмотреться поближе, станет ясно, что их заявления скрывают подтекст: «Одним или другим способом ты все равно сделаешь то, что я хочу». Для них это не вопрос обучения. Это способ манипуляции с помощью наград и наказаний, чтобы сохранить контроль.
Они никогда не извиняются, но ожидают, что это сделает ребёнок.
Нарциссический родитель часто требует извинений от ребенка, но сам почти никогда не извиняется. Они игнорируют ваши обиды, но ожидают, что вы признаете их. Даже если очевидно, что виноваты они, и вы являетесь жертвой в этой ситуации, вы никогда не услышите от них извинений. Это их способ поддерживать дисбаланс сил и контролировать вас.
У них своё понимание дисциплины.
Знаете, что на самом деле означает «дисциплина»? Это просто обучение. Но когда нарциссический родитель наказывает, то никакого реального обучения не происходит. Это больше похоже на попытку сломить человека, заставив его подчиниться. Их версия дисциплины – это не настоящее обучение. Если ребенок чему-то и учится, то лишь тому, что ему нужно скрывать свое истинное «я». Они хранят секреты, потому что думают: «Если я покажу своим родителям, кто я на самом деле, это плохо закончится».
Они не приходят на помощь, когда их ребёнок нуждается в них.
Нарциссический родитель часто не поддерживает своего ребенка ни физически, ни эмоционально, когда это действительно важно. Например, когда ребенок переживает трудное время, не ждите, что нарциссический родитель придет ему на помощь. Вместо этого ребенку приходится справляться самому. Со временем он может почувствовать себя покинутым, зная, что его родители, скорее всего, не будут рядом в трудную минуту. Такой вид пренебрежения может серьезно повлиять на благополучие ребенка и его чувство безопасности.
Они ожидают от ребенка полной преданности и верности.
Семейная преданность – это, безусловно, хорошее качество. Но нарциссический родитель требует ее. Они будут настаивать на чувстве долга и обязательства, используя угрозы или пытаясь купить преданность. Независимо от способа, они ожидают от ребенка абсолютной лояльности, не задавая вопросов.
Они менее зрелые, чем их ребенок.
Когда ребенок ведет себя незрело, нарциссический родитель часто проявляет еще большую незрелость. Иными словами, если ребенок кричит, капризничает или делает неразумные заявления, родитель ответит тем же, но в более преувеличенной форме. Если ребенок капризничает, родитель становится еще более капризным. Если ребенок расстроен, родитель становится еще более расстроенным. Так они мыслят и действуют.
Они постоянно критикуют своего ребенка.
Нарциссические родители часто критикуют своих детей разными способами. Это может выражаться в нежелательных советах, заставляя ребенка сомневаться в себе, или в постоянном недовольстве. Иногда это словесные оскорбления, такие как принижение характера ребенка. Их критика всегда присутствует, словно затаившись рядом, даже если вы не всегда можете предсказать, когда именно они скажут что-то неприятное.
Они воспринимают признаки независимости как акт бунта.
Нарциссический родитель часто воспринимает индивидуальность ребенка как личное оскорбление. Они могут сказать что-то вроде: «Почему ты так поступаешь? Разве ты не понимаешь, что это выставляет меня в плохом свете?» В их голове все сводится только к ним. Все, что вы делаете, воспринимается как прямое отражение их самих.
Они постоянно напоминают ребенку, кто здесь главный.
Нарциссический родитель часто напоминает своему ребенку, кто здесь главный. И делает это довольно часто. В основном, для них очень важно сохранять авторитет и доминирование. Поэтому ребенок должен помнить об этом и держаться в рамках.
⚠️ Статья носит исключительно информационный характер и не предназначена для замены профессиональной психологической помощи, диагностики или лечения. Вся информация, представленная в статье, является обобщенной и может не соответствовать индивидуальным потребностям или ситуациям.
