Сахарный диабет затрагивает не только обмен углеводов, но и жиров, вызывая диабетическую дислипидемию.
Чем опасна дислипидемия при диабете?
В выписках из эндокринологического стационара часто можно увидеть фразу: "микрососудистые и макрососудистые осложнения сахарного диабета". Дислипидемия вызывает изменения сосудистой стенки, нарушение кровообращения и в дальнейшем изменения в работе органов. Быстрее и заметнее всего при диабете страдают:
- глаза (диабетическая ретинопатия);
- почки (диабетическая нефропатия);
- нервная система, стопы (диабетическая полинейропатия, диабетическая стопа).
Как при диабете избежать осложнений со стороны сердечно-содистой системы из-за дислипидемии?
1. Следить за углеводным обменом: стараться держать уровень глюкозы в пределах целевых значений и днем, и ночью. Это задача не из легких при любом типе диабета. Сделать ее проще поможет организация непрерывного дистанционного мониторинга глюкозы через сервисы Freelife или Freelife.Nightscout.
2. Соблюдать правила питания при дислипидемии.
Если у вас имеется сахарный диабет, но уровни холестеринов в норме, то все равно полезно придерживаться описанных в таблице 👇 принципов питания.
3. Медикаментозная коррекция дислипидемии.
Прием лекарственных препаратов (статинов) обычно является пожизненным. Если получается скорректировать уровень и соотношение холестеринов без приема медикаментов, то эффективнее соблюдать диету.
☝️Выше мы приложили таблицу с описанием основных принципов питания при диабетической дислипидемии. Попробуйте придерживаться их в течение трех месяцев, а потом пересдайте показатели обмена холестерина (холестерин общий, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды). Вы точно заметите улучшение показателей!
Если у вас уже был опыт коррекции дислипидемии с помощью питания, обязательно делитесь им в комментариях! Давайте обсудим вместе.