Freelife (Фрилайф). Проект для детей и взрослых с сахарным диабетом

! Мы добавили то, о чём вы часто спрашивали 👀 Теперь в Telegram-боте FreeLife можно получать уведомления: 📲 О сроке действия: — сенсора — канюли 💉 О состоянии помпы: — остаток инсулина — заряд устройств Уведомления приходят автоматически — чтобы вы не вспоминали «на глаз» и не ловили сюрпризы в самый неподходящий момент 🙌 👉 Включается в настройках: Настройки → уведомления. 🔁 И ещё одно полезное обновление: появилась возможность копирования профиля — удобно при смене настроек, экспериментах или если не хочется всё настраивать с нуля...

… ✨ сахара будут ровнее, ✨ гипо — реже и предсказуемее, ✨ болюсы — точнее, ✨ а тревоги — короче, чем хвосты после оливье. Ты станешь лучше чувствовать свой организм, быстрее понимать сигналы тела и спокойнее реагировать на цифры на экране. А технологии будут не напрягать, а помогать. С FreeLife...

Праздничный стол — это не запрет, а задача с нюансами. Салаты, горячее, жиры, белки и алкоголь могут давать отсроченные подъёмы сахара через 3–5 часов после еды. Что важно помнить: • жиры и белки замедляют рост сахара • длительное застолье ≠ один болюс • алкоголь может вызвать позднюю гипогликемию Как помочь себе: ✔️ не вводите всю дозу инсулина сразу ✔️ при помпе — используйте двойную/квадратную волну ✔️ двигайтесь и чаще проверяйте глюкозу ✔️ не паникуйте из-за...

Он ненавидит праздники. Он ворчит, закатывает глаза и портит настроение. Но даже Гринч понял: контроль сахара — это не шутки 😌 📲 Когда глюкоза под контролем 24/7, — меньше тревоги — меньше сюрпризов — больше спокойствия перед праздниками Если уж Гринч решился попробовать FreeLife… 👉 попробуй и ты Новый...

«На помпе уже 4 года. К сожалению, помпа треснула. Компенсация хорошая — выше 95%. Направление не дают, говорят, что могу установить помпу в МОНИКИ. Диабет с 1986 года. Подскажите, как быть в такой ситуации?» 🩺 Ответ: Если вам гарантируют установку инсулиновой помпы в МОНИКИ, вы имеете полное право пройти замену именно там. Важно: ✔️ Необходимо зафиксировать повреждение помпы (трещина, нарушение целостности корпуса) ✔️ Обязательно указать, что повреждение влияет на функцию устройства ✔️ В этом...

🥺 «Я живу с диабетом уже много лет. Привыкла всё делать по-старинке: тетрадка, записи, память, интуиция. Про приложения и “онлайн-сервисы” думала, что это больше для молодых. Однажды внучка села рядом и сказала: — “Бабушка, давай я тебе покажу кое-что. Так будет спокойнее.” Она показала мне Freelife, объяснила, куда смотреть и что означают графики. Я сначала сомневалась боялась не разобраться. Но оказалось, что всё намного проще, чем я думала. Самое ценное — я перестала гадать. Теперь я вижу,...

Даже с диабетом Новый год может быть вкусным, уютным и без лишней тревоги. У каждого из нас есть свои находки: — адаптированные рецепты любимых салатов — блюда, которые «хорошо заходят» по сахарам — маленькие лайфхаки, помогающие пройти длинные застолья спокойнее. 💬 Давайте делиться опытом. Напишите в комментариях: • что вы готовите на Новый год • какие блюда стали вашими фаворитами при СД • как вы помогаете себе сохранить баланс в праздники Такие истории и рецепты часто оказываются самыми ценными — потому что они из реальной жизни...

», ты всё равно стараешься поймать это новогоднее настроение — по-своему, аккуратно, без перегруза. В такие моменты особенно ценно, когда часть контроля можно делегировать. Freelife помогает следить за глюкозой, видеть тренды и не держать всё в голове, даже когда сил осталось немного. Пусть эта суета будет мягкой. А Новый год спокойным и тёплым 💙 Подробнее https://free-life...

💬 Недавно мы получили вопрос от подписчика «Является ли диабетическая ретинопатия и проблемы со зрением противопоказанием к открытой петле?» Тема важная и вызывает много тревоги поэтому отвечаем подробно. ✔️ Ответ Ретинопатия сама по себе не является противопоказанием к использованию инсулиновой помпы и открытой петли. Но всё зависит от стадии заболевания и качества зрения: 🔹 При непролиферативной ретинопатии и сохранённой возможности чётко видеть экран помпы — ограничений, как правило, нет...

Каждый, у кого есть диабет, знает: не бывает «передышек». Сахара не отдыхают, гормоны не делают паузу, организм не спрашивает — удобно ли тебе сегодня. И именно поэтому так важно облегчать себе жизнь там, где это возможно. Сервис Freelife помогает снять часть ежедневной нагрузки: 🔹 собирает и анализирует данные сенсора автоматически 🔹 показывает тенденции, подсказывает риски и резкие изменения 🔹 помогает вовремя...

Рецепт лёгкого оливье — вкусно, привычно и дружелюбно к сахарам Новый год без оливье? Невозможно! Но кто сказал, что любимый салат не может быть легче, полезнее и комфортнее для людей с диабетом? Поймали идею — и сделали классический рецепт в «лайтовой» версии 🩵 🥗 Ингредиенты на 4 порции: • Филе куриной грудки — 200 г • Яйца — 4 шт • Огурцы свежие — 200 г = 7,2 угл • Огурцы солёные — 100 г = 1,5 угл • Горошек зелёный замороженный — 100 г = 8,5 угл • Морковь — 100 г = 6,9 угл • Картофель — 150 г = 24,2 угл • Йогурт натуральный — 100 г = 3 угл • Горчица дижонская — 1 ч...

О это чувство, когда сахар уже едет вниз, болюс ещё работает, еда не успела подействовать, а ты держишься за нормальные значения из последних сил.. Если вы когда-нибудь ловили сахара: • корректировали гипо и молились, чтобы не улететь в гипер • балансировали между УК, инсулином и физической нагрузкой • держали компенсацию «на морально-волевых» — то вы точно понимаете этого хомяка 😅 Иногда диабет как цирковая трапеция: чуть ослабил хватку и всё летит. Чтобы меньше «висеть на шторах» и больше жить спокойно, мы сделали Freelife: ✔ помогает отслеживать сахара в реальном времени ✔ показывает...