Начинается обратный отсчёт до старта школы! А значит, надо продумать меню, которое поддержит работоспособность и продуктивность ваших школьников. Не секрет, что не все полезные продукты обожаемы детьми. Действительно, согласитесь, что брокколи не самая привлекательная пища. Но и в списке любимой детской еды найдутся вкусности, полезные для ума! Составили топ таких продуктов.
Черника
Эта ягода-антиоксидант полезна для здоровья глаз и помогает лучше запоминать пройденный материал.
Овсянка
Злак богат витаминами группы B, необходимыми для хорошей концентрации внимания, и является источником сложных углеводов, заряжающих энергией.
Выбирайте любимый продукт в ассортименте Nordic! Все овсяные хлопья Nordic изготовлены из селекционного цельного овса, выращенного в Финляндии и узнаваемого по особым ореховым ноткам вкуса.
Грецкие орехи
Содержат ненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6, способствующие активной мозговой деятельности.
Какао
В какао-бобах есть магний, незаменимый для отличной памяти. Кроме того, утренняя чашечка свежесваренного какао способна взбодрить и подарить хорошее настроение на весь день.
Яблоки
Этот фрукт содержит очень много полезных веществ, способен положительно влиять на работу мозга и укреплять иммунитет.
Кстати, все эти продукты замечательно сочетаются между собой!
