Причины кризиса среднего возраста:
- «У меня нет детей/мужа/семьи/партнера». Человек осознает, что не получилось создать семью или построить крепкие отношения.
- «Я не достиг того, о чем мечтал». Здесь мы обнаруживаем, что у нас всё ещё нет собственного жилья, капитала, успеха, деятельность была приостановлена из-за декрета и т.д.
- «Я не понимаю, что мне нравится». К этому возрасту человек уже имеет образование, опыт работы, но он понимает, что не хочет заниматься этим дальше. Встает вопрос самоопределения и дальнейшего развития.
- «Не понимаю, куда двигаться дальше». Разочарования, ошибки и трудный опыт создают ощущение непонимания и потерянности в своей жизни.
- «Мне плохо в моих отношениях/браке». Кто-то в этом возрасте переживает развод и распад семьи, понимает, что с партнером больше не по пути.
- «Я потратил много времени впустую». Ощущение упущенных возможностей, отсутствие сил для дальнейшего развития, кажется, что ты увяз в повседневных проблемах и сложностях.
- «Здесь для меня нет будущего». Если в 20 лет кажется, что всё успеется и всё впереди, то в 30 начинаются сомнения – точно ли мне это нужно? а что, если я ошибусь? А если у меня не получится?
- «Из меня уже ничего не выйдет». Мысли о собственной бездарности и неуспешности.
- Нарастают сложности в отношениях с окружающими и с самим собой. Работа, которая еще недавно могла быть центром жизни, начинает раздражать. Поиски самого себя превратились в бесконечную смену деятельности. Отношения не приносят прежней радости.
Кризис среднего возраста — это эмоциональное состояние, которое человек испытывает в возрасте 30–50 лет, чаще всего оно связано с переоценкой жизненного опыта. Кажется, что многие возможности и мечты юности упущены, при этом старость (или смерть) наступит довольно скоро.
Когда наступает кризис?
Согласно исследованиям, кризис среднего возраста переживают не все. Некоторые ученые считают, что понятие кризиса — это социальная конструкция. Именно убежденность в том, что в 40 лет должен произойти какой-то кризис, заставляет людей думать, что они переживают разочарование и упадок сил.
Почему после 30-ти друзей становится меньше
После окончания учебы компанию друзей разводят разные дороги: семья, работа, нередко людей разводят и разные города. Это история не уникальна, ее проживали многие. Самое обидное в ситуации, что каждый из участников «дружбы навеки» не теряет желания общаться и весело проводить время, однако обстоятельства играют против.
Перешагивая порог 30-летия, человек с искренним удивлением замечает, что практически все его друзья исчезли. Однако людей вокруг не становится меньше: коллеги, парикмахеры, родители друзей собственных детей. Тем не менее, это лишь мимолетное общение, которое помогает скрасить серость рутинных дней.
Почему твои друзья исчезли: 3 основные причины
Сужение круга или полное исчезновение друзей, которые помогают разделить радость и оказать поддержку в кризисные моменты, происходит по разным причинам. Чаще всего друзья исчезают по трем причинам, о которых мы расскажем ниже.
1. Меняется вектор цели общения. Завязать непринужденный разговор в юношестве не является чем-то тяжелым или неприятным. Знакомства появляются легко и непринужденно. Но с возрастом каждый осознает, что жизнь и приоритеты изменились. Кроме того, нередко приходит кризис среднего возраста, а с ним и понимание, что жизнь скоротечна. Теперь желание проводить время за пустыми разговорами испарилось. В близком кругу остаются только те, кто может дать что-то полезное. Например, эмоциональную близость и тепло.
2. Семья на первом месте. Когда появляется собственная семья, режим дня превращается в «дом-работа-дом». Супруг обретает статус друга, а в постороннем общении у некоторых пропадает необходимость. С рождением детей ситуация усугубляется. Дружеские отношения сходят на нет
3. Нет времени. Основным фактором прекращения дружеских встреч или сведение их к минимуму является время, а точнее, его острая нехватка. Круг общения сужается до семьи и коллег, встречи со старыми друзьями происходят редко и второпях. Неудивительно, что связь со временем прерывается или пропадает вовсе.
Для жён у которых мужья в кризисе
7 кризисных «нельзя»
1. Не приставай с советами и не вини себя за его переживания, даже если он считает, что ты причина всех проблем.
2. Не плачь при нем и не умоляй. Он должен видеть, что у тебя все в порядке.
3. Не жди с его стороны демонстрации теплых чувств. Но сама говори мужу, что любишь его.
4. Не ищи спасения в алкоголе, табаке, транквилизаторах. Они лишь усугубят проблему.
5. Не устраивай сцен ревности, не упрекай за то, что он проводит с тобой мало времени. Дай ему возможность побыть наедине с самим собой.
6. Не требуй от него перемен, не проси стать тем самым человеком, которого ты полюбила. Не убеждай супруга, что ты знаешь, что ему делать, чтобы чувствовать себя лучше.
7. Не выгоняй его из дома, если не хочешь, чтобы он действительно ушел.
Так что все мы люди,нужно начать с себя и не боятся искать и исправлять в себе ошибки.Берегите себя!
