Вы когда-либо отслеживали, какая динамика рабочей активности для вас является наиболее приемлемой?
С начала своей рабочей жизни у меня всегда была высокая активность в рабочие часы. Это означает, что основными навыками, необходимыми для моей работы были:
- многозадачность,
- умение адаптироваться к любым обстоятельствам,
- умение улаживать конфликты и быстро разруливать любые ситуации, чтобы не задерживать проекты.
Очевидно, в таком темпе вы ощущаете:
- напряжение, стресс,
- необходимость постоянно вертеться как белка в колесе,
- страх пропустить риски и какие-то нюансы.
В какой-то момент, естественно, наступало и выгорание.
При этом вы ощущаете полную насыщенность своей жизни, продуктивность. Дофамин закидывается к вам в голову при успешном быстром решении задач.
Я не думала, что высокая динамика в выполнении задач является для меня столь значимой.
Бесконечный бег – казалось мне – это то, что неправильно, то, от чего надо избавиться.
Наконец, я уволилась со своего последнего места работы, остановилась, выдохнула, начала что-то про себя понимать, но у меня в момент полетело здоровье по всем направлениям.
Тут я подумала, ну все, точно нужно тормозить, искать работу со спокойным приемлемым темпом. Проблемы со здоровьем – это побочка активной жизни.
При том, что когда я увольнялась, один из моих руководителей намекнул мне, что да, ты уволишься, найдешь что-то в крупном сегменте, но тебе быстро это надоест, ты захочешь ритма снова. Я подумала, это ты такой, а я не такая.
Спойлер: я такая же 😊
Итак, я нашла работу с нормальным графиком и нормальной рабочей активностью. Здесь:
- учитывается, сколько времени тратит каждый сотрудник на выполнение задачи,
- закладывается это в планирование,
- вы можете чувствовать себя спокойно, вас буду беречь.
- Вы можете планировать свою жизнь, свой отдых, свои цели.
НО КАК ЖЕ ЭТО СКУЧНО, вплоть до физической боли.
Я постоянно ощущаю, что мне не хватает ритма, движения, достижения целей, страсти. Слишком упорядоченная и предсказуемая жизнь повергает в ощущение того, что твоя деятельность не важна, не ценна, что ты только винтик в этой системе, который никому не нужен. Не хватает динамики.
Теперь главными моими качествами должны стать:
- медленное развитие и вдумчивая деятельность,
- постепенное расширение функционала,
- над каждой задачей ты должен сидеть то количество времени, которое тебе требуется. Это, кстати, очень сильно балует. То, что ты мог сделать за 1 час (и ты знаешь, что можешь), ты растягиваешь в часы, а то и дни, чтобы иметь возможность быть чем-то занятым, чтобы ощутить, что ты не просто просиживаешь штаны.
И самое удивительно, что я начала нон-стоп болеть. Не понимаю, почему мой организм решил, что разумная и планомерная работа для нас – это опасно, но жить по-другому он просто не хочет. Он требует движа и активности.
Почему же это так?
Проанализировав эту ситуацию, я пришла к выводу, что существует два типа людей, деятельные и стабильные. Деятельные люди имеют столько много энергии, что им нужно постоянно ее выплескивать в работе, в задачах, чтобы чувствовать удовлетворение и усталость, которая подтверждает смысл жизни.
Стабильные люди, наоборот, хотят спокойствия, предсказуемости в задачах, их энергия предпочитает распределяться планомерно и им сложно выходить из своего комфортного состояния.
Каждое качество является ценным и важным, каждые люди важны в рабочих ситуациях. Важно определиться, что хотите конкретно вы и понять, как это реализовать на практике.
P.S. я в свою очередь пытаюсь, что-то сделать, чтобы превратить свою жизнь в активную и деятельную снова. Иначе моя нереализованная энергия меня убивает, насколько я могу судить 😊
Знаете, что самое удивительно для таких активных людей, как я?
Слышать то, как много и активно кто-то работает, но видеть совсем другую картину. То ли у меня был ранее такой травматичный опыт, что для меня примерно все медленно. То ли для людей то, как они работают, считается чем-то мега активным, а для меня нет.
А вы в каком стиле любите работать? И вообще важно это для вас?
P.S. У меня также есть канал о путешествиях по России с советами и вдохновляющими идеями) Если интересно, присоединяйся: https://t.me/Workaholic_Reisen
