«Мы должны проводить время только вместе. Вместе отдыхать. Никогда не разлучаться. Нам стоит забыть о своих друзьях»
Часто слышу такие или подобного содержания высказывания. И честно, это уже не просто собственничество, и не создание новой ячейки общества, это уже какая-то попытка самоизолироваться от общества в целом.
И так быть конечно же не должно. Конечно же здесь больше должна идти речь о людях с тревожным типом привязанности. Но здесь мы поговорим о том, правда ли в отношениях нужно соответствовать названию попугайчиков-неразлучников.
Итак, отношения это конечно же про двух людей, про их взаимодействие, но в действительности люди в отношениях продолжают оставаться отдельными личностями, со своими интересами, со своими друзьями и со своим вариантом времяпрепровождения.
Что же скрывается за желанием привязать к себе партнера, помимо типа привязанности.
А скрывается очень много, начиная от элементарной низкой самооценки и неуверенности в себе, тревоге и страхе, что если оставить партнера одного, то он обязательно изменит, и заканчивая патологической, болезненной ревностью.
Умение проводить время отдельно от партнера важная часть работы над отношениями. Это своеобразная разгрузка, возможность ощутить может быть утраченное чувство «скучания» по партнеру, возобновление радости встречи, особенно если вы не виделись достаточно долго. А также это возможность получить и поделиться с партнером новыми впечатлениями.
Может быть вы сходили самостоятельно в какое-то новое интересное кафе и вам понравилось, напитались новыми впечатлениями, так поделитесь об этом с партнером и сходите туда вместе.
Часто из-за перманентного совместного времяпрепровождения партнеры начинают чувствовать раздражение друг к другу, усталость от постоянного отдыха вдвоем.
Не бойтесь оставаться одни и оставлять партнера одного или с друзьями, ведь он или она не козлик на привязи, не домашнее животное, которое можно закрыть дома и не переживать, что с ним что-то случиться.
Если Вы чувствуете, что не можете проводить время отдельно от партнера, развлекаться и отдыхать в одиночку, не стесняйтесь спрашивать совета специалистов, ведь у отношений тоже есть здоровье, которое нужно сохранять и поддерживать.
Умеете ли вы отдыхать и развлекаться без партнера?
Автор: Демура Екатерина
Психолог, EMDR практик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
