Врач назвал продукты, мешающие достижению долголетия.
При помощи изменения рациона питания можно значительно снизить риски развития смертельных болезней и увеличить шансы на достижение долголетия.
Так, отказ от сахара и основанного на нем искусственного сладкого в возрасте после 40 лет продлевает жизнь на 20-30 лет, заявил российский врач-онколог Марк Гадзиян. Кроме того, по его словам, исключение сахара значительно снижает риск развития диабета, ожирения, онкологии и ишемической болезни сердца.
«Вот и думайте, есть конфетки и тортики или нет», — написал медик в своем Telegram-канале.
При этом доктор разрешил сладкоежкам употреблять фрукты и мед в умеренном количестве. Гадзиян отметил, что люди зачастую употребляют гораздо больше сладкого, чем нужно организму, и тем самым вредят здоровью.
Читайте также:
Главный онколог Минздрава раскрыл способы профилактики рака
Онколог утверждает, что употребление шашлыка может вызвать рак
Канадские ученые назвали новый неочевидный признак диабета
Эндокринолог рассказала, как избежать диабета во время беременности
Врач утверждает, что нашла способ замедлить старение
Ссылка на статью: https://www.rosbalt.ru/news/2024-07-27/onkolog-raskryl-kak-prodlit-zhizn-na-30-let-5150329
