Интересно, а многие из вас ведут ежедневник, чтобы планировать ежедневные задачи по работе и быту?
Я веду. С 8-го класса, если не ошибаюсь. Завела сразу же, как решила стать очень успешной, эффективной и всё контролировать (🤣🤦🏻♀️)
И веду по сей день, ибо ежедневник — хороший инструмент. Помогает разгружать оперативную память, ничего не забывать и очень приятно отмечать плюсиками закрытые дела.
Но вот, что хочу сказать. Все эти списки дел — это же всегда категория «надо», это для внешней материальной жизни, для целей или необходимость. И это всё про отдачу энергии в социум.
А что насчет «хочу»? Что для Души? Что для процесса, а не результата? Что для наполнения?
Или это, когда все «надо» переделаю?
Так не работает. Если духовная жизнь, наполнение не в приоритете, то энергия будет убывать по ходу дней.
Не менее важны записи в ключе: чем я себя порадую? Чем наполню? Туда же — в список дел на завтра.
Ибо только через «хочу» мы получаем энергию для внутреннего ребёнка, которая даёт нам силы и вдохновение действовать по-взрослому, решать необходимые задачи и идти к долгосрочным целям.
Зачем просыпаться каждое утро, если там только список обязаловок?
А потом мы думаем, почему у нас нет мотивации, всё лень, самосаботаж и выгорание.. потому что забыли о Душе.
И я думаю, если в Вашем образе жизни нет нормы — приоритетно заботиться именно о своём внутреннем состоянии, наполнять себя, а уж потом о делах — о расходе своего наполнения, то нужно учиться именно через записи в список «задач», потому что сам собой этот навык не появится.
И важно не количество и не порядок исполнения этих «надо» и «хочу», а именно внутренний приоритет. Что важнее моё духовное состояние и забота о нём. Нельзя его задвигать делами на когда-нибудь никогда.
❓Часто ли Вы вспоминаете о своих хочу? О том, что Вас расширяет, наполняет?
Подумайте сейчас: чем Вы можете напитать, порадовать себя сегодня-завтра?