В эпоху бодрых, успешных, оптимистичных победителей-чемпионов не принято быть грустным.
В некоторых сообществах вообще не прилично позволять себе хмуриться.
Потому что хмурятся только лузеры-неудачники.
А если ты планируешь всемирный успех- ты просто обязан всегда быть с улыбкой на улыбчивом коне.
Отсюда появляется интересное явление «токсичная позитивность».
О чем оно?
- Преуменьшение масштаба проблемной ситуации:
«Ну подумаешь, потерял все сбережения. Еще заработаешь!».
- Обесценивание сложности:
«Перестань думать о своем диагнозе. Жизнь прекрасна. Займи себя чем-нибудь!»
- Перекладывание ответственности и не способность сделать должный вывод:
«От меня ушла жена и дети потому что им вечно что-то нужно от меня! Эгоисты! Я же идеальный! Ничего, я дождусь, когда они это поймут. Все будет хорошо!»
Токсичный оптимизм не хочет встречаться с проблемными чувствами, предпочитая только «позитивный настрой и высокие вибрации».
Такой подход загоняет негативные переживания в подсознание, создавая обманчивый положительный образ, не соответствующий эмоциональной правде человека.
А все, что не обнаружено и не осознанно, что долгое время подавляется, рано или поздно превращается в хронический невроз.
Запрет на встречу со своими чувствами, блокировка негативных переживаний во имя позитивного социального образа ни к чему хорошему не приведет.
Сложную болезненную ситуацию следует честно прожить и дать ей место в своей судьбе.
Только тогда она пройдет свою «ферментацию», и однажды превратится в мудрость и силу.
В сложных болезненных обстоятельствах главный вопрос в этой связи звучит так:
«В чем в этот самый момент состоит моя эмоциональная правда?»
