Если у человека в течение длительного времени наблюдается высокий уровень необъяснимой тревожности, возможно, речь идет о генерализованном тревожном расстройстве. Это нарушение, сопровождающееся нервным напряжением, суетливостью, повышенным тонусом мышц, усиленным потоотделением, неспособностью расслабиться. Что делать при появлении таких симптомов, расскажут наши эксперты.
Общие сведения
Чаще всего ГТР возникает при хроническом стрессе, когда человек не уделяет достаточное количество времени полноценному отдыху, стремится все делать идеально, не допуская ошибок. В последние годы в обществе наблюдается тенденция к росту числа пациентов, страдающих этим нарушением, она обусловлена слишком высоким темпом жизни, особенно в мегаполисах.
Как правило, признаки тревожного невроза обычно возникают у людей в возрасте от 20 до 40 лет, мужчины страдают им в два раза реже представительниц женского пола. Болезнь может иметь хроническое или рецидивирующее течение. Во втором случае эпизоды ремиссии чередуются с периодами обострения.
Причины
Генерализованный тревожный невроз формируется из-за постоянного патологического волнения. Оно отличается от тревоги, возникающей вследствие каких-либо ситуаций или обстоятельств.
По мнению психоаналитиков, ГТР — результат физиологических проявлений и психологических особенностей личностного восприятия. Основоположник психоаналитической теории австрийский психиатр Зигмунд Фрейд утверждал, что немотивированная тревожность дает о себе знать из-за внутреннего конфликта между врожденными инстинктами и привитыми с детского возраста моральными нормами и принципами.
Последователи ученого стали активно развивать и дополнять его учение. Современные сторонники психоанализа считают, что иррациональная тревога — это отражение серьезного внутриличностного конфликта при длительном отсутствии удовлетворения естественных человеческих потребностей.
Приверженцы бихевиоризма утверждают, что тревожное расстройство возникает как условно-рефлекторная реакция на пугающие или болезненные обстоятельства. Пациенты, страдающие ГТР, делают акцент именно на негативных последствиях, не думая о возможном положительном исходе. То есть они зачастую переоценивают уровень опасности, из-за чего теряют энергию и ощущают собственное бессилие.
При тревожном расстройстве значительно снижается работоспособность, индивид сталкивается со многочисленными жизненными трудностями, страдает от быстрой утомляемости. Он не успевает решать поставленные перед ним задачи, в результате чего они копятся, что еще больше повышает уровень волнения.
Провоцирующим фактором для развития генерализованного тревожного расстройства могут служить следующие ситуации:
- ухудшение внутрисемейных взаимоотношений;
- значительные изменения в жизни, например, окончание школы и поступление в университет;
- серьезная ссора в рабочем коллективе;
- смена места жительства.
Также вероятность возникновения признаков ГТР возрастает при химической зависимости, низкой стрессоустойчивости и неадекватной самооценке, недостаточной повседневной двигательной активности, приеме некоторых медикаментозных средств.
Если родители, воспитывая ребенка, предъявляют к нему завышенные требования, постоянно ругают и критикуют его за ошибки, высока вероятность того, что в скором времени у него появятся симптомы ГТР. Чаще всего психопатология затрагивает впечатлительных и мнительных личностей, которые предпочитают скрывать свои проблемы и переживания от окружающих, не способны в полной мере распознавать и выражать собственные чувства.
Психологи установили, что риск расстройства увеличивается, если человек пережил серьезную психологическую травму, стал жертвой физического или эмоционального насилия, длительное время имел стойкие материальные трудности.
Также ученые проводили исследования, в ходе которых выявили, что имеется взаимосвязь между появлением тревожного расстройства и дисбалансом гормонов-нейромедиаторов в мозговых структурах.
Клиническая картина
Медики делят признаки тревожного невроза на три группы: нефиксированное напряжение, мышечный тонус и чрезмерно высокая активность вегетативной нервной системы. Больным кажется, что в их жизни постоянно существует угроза надвигающейся беды, при этом связь этого ощущения с реальной действительностью отсутствует.
Например, они могут представлять, что кто-то из их близких станет жертвой дорожно-транспортного происшествия или ребенка отчислят из колледжа за неуспеваемость. При этом в реальности вероятность подобных событий крайне мала.
Патологическая тревожность сохраняется на протяжении длительного времени. Такое ощущение ухудшает качество жизни индивида, он испытывает трудности с концентрацией внимания, быстро утомляется, постоянно чувствует себя измотанным. У некоторых наблюдаются ухудшение памяти, повышенная свето- и звукочувствительность, угнетенное настроение. Нередко пациенты жалуются на бессонницу, частые ночные пробуждения и кошмарные сновидения.
Для двигательных нарушений характерны суетливость, постоянное мышечное напряжение, особенно в верхней части туловища, боли в голове.
Сбои в функционировании вегетативной нервной системы провоцируют следующие соматические проявления:
- сухость в ротовой полости;
- дискомфортные ощущения в области желудка и кишечника;
- тошнота;
- диарея;
- чувство нехватки воздуха;
- учащенное сердцебиение;
- головокружение;
- тремор конечностей.
Длительное течение расстройства вызывает нарушения в работе репродуктивной системы. У девушек возможны сбои в менструальном цикле, аменорея, у представителей обоих полов снижается либидо, у мужчин наблюдается ухудшение эректильной функции.
Подобные симптомы пугают людей и вынуждают их обращаться за медицинской помощью. Они проходят обследования у разных узких специалистов, которые не могут установить, чем вызваны патологические признаки. В такой ситуации пациентов направляют к психиатру или психотерапевту.
Диагностика
Врач выносит заключение, основываясь на жалобах больного и его анамнезе. Он следит за его поведением, выявляет соответствие симптомов диагностическим критериям, обязательно проводит дифференциальную диагностику, чтобы исключить сопутствующие патологии или заболевания с похожей клинической картиной.
Как вылечить генерализованное тревожное расстройство
Схема лечения определяется в зависимости от тяжести недуга, наличия сопутствующих нарушений и общего состояния пациента. Обычно госпитализация не требуется, но если у индивида наблюдается суицидальные наклонности, ему показано находиться под круглосуточным присмотром медперсонала.
Врач объясняет больному, что его соматические проявления вызваны не патологиями внутренних органов, а являются результатом аномального психоэмоционального состояния.
Специалисты обучают пациентов эффективным релаксационным техникам, а также составляют план психотерапевтического курса. Положительный исход достигается при применении когнитивно-поведенческой терапии, гештальт-терапии и других современных и безопасных методик. Если причина расстройства уходит корнями в далекое прошлое, используется гипнотерапия или психоанализ.
При выраженной тревожности прописываются лекарственные препараты. Это могут быть антидепрессанты и анксиолитики. Они способствуют более быстрому достижению положительного результата. Также медики рекомендуют больным полноценно отдыхать, придерживаться четкого распорядка дня, отказаться от вредных привычек, по возможности проводить достаточное количество времени на свежем воздухе.
В большинстве случаев прогноз при тревожном неврозе благоприятный. Важно не откладывать визит к врачу, чтобы не допустить развития нежелательных осложнений.
Публикация оказалась интересной? Ставьте лайк, оставляйте комментарии по теме и подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить другие актуальные материалы.
Перед использованием услуги обязательна консультация специалиста.
